표제지
국문초록
목차
I. 서론 10
1. 연구의 필요성 10
2. 연구 목적 13
3. 연구 가설 13
4. 연구의 제한점 14
5. 용어의 정의 15
1) 척추 측만증 15
2) Cobb's angle 15
3) 척추의 만곡 16
II. 이론적 배경 17
1. 척추 17
1) 목뼈(경추) 17
2) 등뼈(흉추) 17
3) 허리뼈(요추) 18
4) 엉치뼈(천추) 18
5) 꼬리뼈(미추) 18
2. 척추 측만증의 정의와 증상 19
3. 척추 측만증의 원인 및 종류 19
1) 특발성 척추 측만증 20
2) 기능적 척추 측만증 20
3) 선천성 척추 측만증 21
4) 신경근성 척추 측만증 21
4. 척추 측만과 신체적 특성 21
5. 척추 측만증의 자가진단 방법 22
6. 척추 측만증 운동요법 23
7. 운동요법의 효과 24
III. 연구 방법 25
1. 연구 대상 25
2. 연구 절차 26
3. 연구 방법 27
4. 측정 도구 32
5. 측정 방법 32
1) Cobb's angle 측정 32
2) 유연성 33
3) 평형성 (눈감고외발서기) 34
6. 자료 처리 35
IV. 연구 결과 36
1. 신체적 특징 및 Cobb's angle의 변화 36
2. 유연성의 변화 43
3. 평형성의 변화 49
4. 측정 변인들의 비교 분석 52
1) 측정 항목 변인들의 변화율 52
2) 성별 및 측만형에 따른 Cobb's angle 변화율 54
V. 논의 57
VI. 결론 및 제언 62
1. 결론 62
2. 제언 64
참고문헌 65
ABSTRACT 70
표 1. 연구 대상자의 신체적 특징 25
표 2. 자세교정운동 프로그램 28
표 3. 스트레칭 운동프로그램 30
표 4. 측정 항목 및 도구 32
표 5. 연구 대상자의 신체적 특징 37
표 6. 연구 대상자의 각도-체중, 신장, 체질량지수(사전, 사후비교) 38
표 7. 연구 대상자의 각도-체중, 신장, 체질량지수의 변화율 비교 39
표 8. 연구 대상자의 Cobb's angle의 변화 40
표 9. 교정운동 및 스트레칭 전후 좌전굴의 변화 43
표 10. 교정운동 및 스트레칭 전후 체후굴의 변화 46
표 11. 교정운동 및 스트레칭 전후 평형성의 변화 49
표 12. 연구 대상자의 측정 항목 변인들의 변화율 비교 52
표 13. 연구 대상자의 성별에 따른 Cobb's angle 변화율 비교 54
표 14. 연구 대상자의 측만형에 따른 Cobb's angle 변화율 비교 55
그림 1. 척추 측만증 15
그림 2. 연구 절차 26
그림 3. Cobb's angle 측정 방법 33
그림 4. Cobb's angle 상대적 감소율 40
그림 5. Cobb's angle 교정운동과 스트레칭 TOTAL 각도 변화 41
그림 6. 남자 Cobb's angle 교정운동과 스트레칭 각도 변화 42
그림 7. 여자 Cobb's angle 교정운동과 스트레칭 각도 변화 42
그림 8. 좌전굴 교정운동과 스트레칭 TOTAL 각도 변화 44
그림 9. 남자 좌전굴 교정운동과 스트레칭 각도 변화 44
그림 10. 여자 좌전굴 교정운동과 스트레칭 각도 변화 45
그림 11. 체후굴 교정운동과 스트레칭 TOTAL 각도 변화 47
그림 12. 남자 체후굴 교정운동과 스트레칭 각도 변화 47
그림 13. 여자 체후굴 교정운동과 스트레칭 각도 변화 48
그림 14. 눈감고외발서기 교정운동과 스트레칭 TOTAL 각도 변화 50
그림 15. 남자 눈감고외발서기 교정운동과 스트레칭 각도 변화 50
그림 16. 여자 눈감고외발서기 교정운동과 스트레칭 각도 변화 51