표제지
국문초록
목차
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구 목적 14
3. 연구의 범위 14
4. 연구의 제한점 14
5. 연구의 가설 15
6. 용어의 정의 15
1) 요통 15
2) 만성요통 16
3) Co-Contraction 16
4) Weak Link 16
II. 이론적 배경 17
1. 요통의 원인 및 증상 17
2. 슬링 운동 치료(Sling Exercise Therapy) 18
1) 슬링 운동 치료의 개념 18
2) 슬링운동치료와 요부의 안정화 19
3. 감각-운동 훈련(Sensory-motor training) 21
1) 감각-운동 조절 21
2) 요통과 감각운동 조절 22
4. 플렉시바 트레이닝(FLEXI-BAR Training) 23
5. 근 체형 영상 진단 시스템(Moire Topography System) 24
III. 연구방법 26
1. 연구대상 26
2. 훈련도구 및 분류 27
3. 측정도구 및 연구과정 29
1) 측정도구 29
2) 연구과정 30
4. 측정항목 및 측정방법 31
1) 균형검사 31
2) 체형검사 32
3) 시각적 통증척도(VAS) 33
4) UAB통증행동척도 (The UAB Pain Behavior Scale) 33
5) 좌전굴 검사 35
6) Schober검사 35
5. 운동 프로그램 및 구성 36
1) 운동 프로그램 36
2) 운동 프로그램 구성 37
6. 자료수집 및 분석 40
IV. 결과 41
1. 측정 항목별 평균값 변화 41
2. 그룹별 평균값 변화 42
3. 통증 검사 결과 43
1) 통증 행동 척도(UAB) 43
2) 시각적 통증 척도(VAS) 45
4. 균형능력 검사 47
1) 좌우 균형능력(MFT LR) 47
2) 앞뒤 균형능력(MFT FB) 49
5. 유연성 검사 51
1) 요추부 가동성 검사(Schober test) 51
2) 좌전굴 검사 53
6. 체형 검사 55
1) 견갑하부 체형 검사(W MOIRE) 55
2) 천골부 체형 검사(M MOIRE) 57
V. 논의 59
1) 유연성 59
2) 균형성 60
3) 통증 60
4) 체형 61
VI. 결론 및 제언 63
1. 결론 63
2. 제언 64
참고문헌 65
ABSTRACT 76
Table 1. 대상자의 일반적 특성 26
Table 2. Trainig equipments 27
Table 3. Testing equipments 29
Table 4. 연구과정 30
Table 5. 객관적 통증행동 척도(UAB) 34
Table 6. 그룹별 운동 프로그램 36
Table 7. 6주 슬링운동 프로그램 37
Table 8. 6주 슬링 & 딘에어쿠션 운동 프로그램 38
Table 9. 6주 슬링 & 플렉시바 운동 프로그램 39
Table 10. 그룹 내 통증행동 척도(UAB) 평균값 변화 43
Table 11. 그룹 간 통증행동 척도(UAB) 비교 44
Table 12. 그룹 내 시각적 통증 척도(VAS) 평균값 변화 45
Table 13. 그룹 간 시각적 통증 척도(VAS) 비교 46
Table 14. 그룹 내 좌우 균형능력(MFT LR) 평균값 변화 47
Table 15. 그룹 간 좌우 균형능력(MFT LR) 비교 48
Table 16. 그룹 내 앞뒤 균형능력(MFT FB) 평균값 변화 49
Table 17. 그룹 간 전후 균형능력(MFT FB) 비교 50
Table 18. 그룹 내 요추부 가동성(Schober) 평균값 변화 51
Table 19. 그룹 간 요추부 가동성(Schober test) 비교 52
Table 20. 그룹 내 평균값 변화 53
Table 21. 그룹 간 좌전굴 검사 비교 54
Table 22. 그룹 내 견값하부 체형 (W MOIRE) 검사 평균값 변화 55
Table 23. 그룹 간 견값하부 체형(W MOIRE) 검사 비교 56
Table 24. 그룹 내 천골부 체형(M MOIRE) 검사 평균값 변화 57
Table 25. 그룹 간 천골부 근체형(M MOIRE) 검사 비교 58
Figure 1. 슬라이드 슬링 27
Figure 2. 딘에어 쿠션 28
Figure 3. 플렉시바(Red) 28
Figure 4. MFT 균형 측정기 31
Figure 5. MOIRE 체형 측정기 32
Figure 6. 견갑하부(W)/천골부(M) 측정부위 32
Figure 7. 시각적 통증척도 (VAS) 33
Figure 8. 좌전굴 측정기 35
Figure 9. 실험 전후 측정 항복별 평균값 변화 41
Figure 10. 실험 전후 세 그룹 평균값 변화 42
Figure 11. 실험 전후 각 그룹별(UAB) 평균과 표준편차 값 43
Figure 12. 실험 전후 각 그룹별 VAS 평균과 표준편차 값 45
Figure 13. 실험 전후 각 그룹별 MFT LR 평균과 표준편차 값 47
Figure 14. 실험 전후 각 그룹별 MFT FB 평균과 표준편차 값 49
Figure 15. 실험 전후 각 그룹별 Schober test 평균과 표준편차 값 51
Figure 16. 실험 전후 각 그룹별 좌전굴 검사 평균과 표준편차 값 53
Figure 17. 실험 전후 각 그룹별 W MOIRE 평균과 표준편차 값 55
Figure 18. 실험 전후 각 그룹별 M MOIRE 평균과 표준편차 값 57