표제지
목차
I. 서론 6
1. 연구의 필요성 6
2. 연구의 목적 8
3. 연구의 문제 8
4. 연구의 제한점 9
5. 용어의 정의 9
II. 이론적 배경 10
1. 신체조성 10
2. 식욕조절 호르몬 14
III. 연구방법 19
1. 연구대상 19
2. 실험절차 20
3. 복합 운동 프로그램 21
4. 측정항목 및 방법 22
5. 측정 도구 23
6. 자료처리 24
IV. 연구결과 25
1. 신체조성 지표 25
2. 식욕조절 호르몬 27
3. 신체조성과 식욕조절 호르몬과의 상관관계 29
V. 논의 31
VI. 결론 및 제언 35
1. 결론 35
2. 제언 36
참고문헌 37
ABSTRACT 45
표 1. 대상자들의 신체적 특성 19
표 2. 복합 운동프로그램의 구성 21
표 3. 본 연구에 사용된 기기 23
표 4. 복합트레이닝에 따른 신체조성 지표의 변화 25
표 5. 복합트레이닝에 따른 식욕조절 호르몬의 변화 27
표 6. 신체조성 지표와 식욕조절 호르몬과의 상관관계 29
그림 1. 연구절차 20