표제지
국문초록
목차
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구 목적 15
3. 연구의 제한점 15
4. 연구 가설 16
5. 용어의 정의 17
II. 이론적 배경 18
1. 척주 해부학(Vertebral anatomy) 18
1) 요추(lumbar vertebral) 19
2) 후관절(facet joint) 19
3) 척추안정화 근육(spine stabilizer muscles) 20
2. 추간판탈출증 21
3. 요통 21
4. 요통의 치료방법 22
1) 보존적 치료법 22
2) 수술적 치료법 23
5. 스트레스 호르몬 24
1) 코티졸(Cortisol) 24
2) 에피네프린(Epinephrine), 노르에피네프린(Norepinephrine) 25
6. BFI(Big-Five Inventory) 26
7. 요부안정화운동 27
III. 연구 방법 30
1. 연구대상 30
2. 연구절차 31
1) 연구절차 31
2) BFI (Big-five Inventory) 32
3. 요부재활운동 프로그램 33
4. 측정항목 및 측정방법 35
1) 혈액 샘플링 및 측정시기 35
2) 요부신전근력 측정 36
3) 주관적 통증 척도(Visual Analogue Scale; VAS) 38
4) 요통기능장애설문(Oswestry Disability Index; ODI) 38
5. 측정도구 39
6. 자료분석 39
IV. 결과 및 논의 41
1. 스트레스 호르몬의 변화 41
1) 코티졸(Cortisol) 41
2) 에피네프린(Epinephrine)과 노르에피네프린(Norepinephrine) 44
2. 염증성인자의 변화 48
1) WBC(white blood cell) 48
2) ESR(erythrocyte sedimentation rate)과 CRP(c-reactive protein) 50
3. 요부신전 근력의 변화 53
4. 주관적 통증과 요통장애 지수의 변화 58
V. 결론 및 제언 61
1. 결론 62
2. 제언 64
참고문헌 65
Abstract 81
표 1. 대상자의 신체적 특성 31
표 2. 운동 프로그램 34
표 3. 측정항목 35
표 4. 측정도구 39
표 5. 각 그룹의 시기별 코티졸의 변화 41
표 6. 각 그룹의 시기별 에피네프린과 노르에피네프린의 변화 45
표 7. 각 그룹의 시기별 WBC의 변화 48
표 8. 각 그룹의 시기별 CRP, ESR의 변화 50
표 9. 각 그룹의 시기별 요부신전근력의 변화 54
표 10. 각 그룹의 시기별 주관적통증척도(VAS)와 통증장애지수(ODI)의 변화 M±SD 58
그림 1. 연구 절차 32
그림 2. 혈액 측정 및 측정 장비 36
그림 3. 요부신전근력 측정 장비 37
그림 4. 각 그룹의 시기별 코티졸(Cortisol)의 변화 42
그림 5. 각 그룹의 시기별 에피네프린과 노르에피네프린의 변화 46
그림 6. 각 그룹의 시기별 WBC의 변화 49
그림 7. 각 그룹의 시기별 CRP와 ESR의 변화 51
그림 8. 각 그룹의 시기별 요부신전 근력의 변화 56
그림 9. 각 그룹의 시기별 VAS와 ODI의 변화 59