표제지
목차
원전 약호 6
Abstract 7
I. 서론 10
1. 연구목적 10
2. 연구방법 11
II. 마음과 욕망 14
1. 마음(citta)의 의미 14
2. 마음의 번뇌 20
3. 욕망의 이중성 24
III. 이욕의 실천수행법 33
1. 이욕의 의미, 종류, 단계 33
2. 끄리야요가 37
1) 고행 38
2) 자기학습 40
3) 신에의 헌신 41
3. 대치명상 44
4. 식별지를 얻기 위한 8지요가 47
1) 금계 48
2) 권계 51
3) 좌법 53
4) 호흡법 55
5) 제감 57
6) 응념 59
7) 정려 60
8) 삼매 61
IV. 이욕적인 삶의 실천 63
1. 욕망의 이해를 통한 이욕 63
2. 자기탐구를 통한 이욕 70
3. 요가의 일상화를 통한 이욕 76
4. 이욕적인 삶의 적용 82
V. 결론 90
참고문헌 94
〈표 1〉 욕망과 행위의 관계 1 27
〈표 2〉 욕망과 행위의 관계 2 28
〈표 3〉 욕망과 행위의 관계 3 28
〈표 4〉 거친 생각과 그에 반대되는 긍정적인 생각 46
〈표 5〉 제3호흡법과 제4호흡법의 비교 57