본 연구는 목소리 훈련 프로그램을 개발하고 실행한 후, 이를 통해 나타난 객관적·주관적 목소리의 변화가 참여자의 자신감, 자아존중감, 긍정적 사고에 미치는 영향을 검증하는 데 그 목적이 있다. 이를 위해 W스피치 교육원(서울, 부산)의 '보이스 트레이닝'에 자발적으로 등록한 성인 83명을 대상으로 3~5명씩 소그룹을 이루어 총 8회(주 1~2회), 매회 120분씩 훈련을 실시하였다. 이들 중 60명을 최종 연구대상으로 선정해 분석을 진행하였다.
목소리 훈련의 효과를 객관적으로 측정하기 위해 음성 분석 프로그램인 Praat를 활용하였다. Praat을 사용하여 목소리 훈련 프로그램을 진행하기 전과 후의 참여자들의 음성을 측정한 뒤 분석하였다. 그리고 구조화된 설문지를 실험 전과 후에 배포해 응답자의 주관적인 목소리 평가 및 자신감, 자아존중감, 긍정적 사고를 각각 측정하였다. 자료를 분석하기 위해 SPSS 18.0 프로그램을 활용하였다. 또한 목소리의 변화가 자신감, 자아존중감, 긍정적 사고에 미치는 영향을 질적으로 분석하기 위해 실험 종료 후 참여자들의 반응을 조사하였다.
결론적으로, 목소리 훈련 프로그램을 적용한 결과 객관적인 음성분석 수치(Jitter, Shimmer, NHR)와 주관적 음성평가 모두 향상되었으며, 참여자들의 내면적 자신감, 자아존중감, 긍정적 사고도 높아진다는 것을 확인하였다. 이러한 내적 변화는 성별, 연령, 직업, 참여이유 등 인구통계학적 속성의 영향을 받지 않았다.