표제지
국문초록
목차
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구의 목적 14
3. 연구의 가설 15
4. 연구의 제한점 16
5. 용어의 정의 17
II. 이론적 배경 19
1. 발달장애 19
2. 건강체력 24
3. 탄성밴드 운동 25
4. 순환운동 29
III. 연구방법 33
1. 연구 대상 및 특성 33
1) 실험집단의 운동특성 및 2016년도 PAPS 결과 33
2) 통제집단의 운동특성 및 2016년도 PAPS 결과 36
2. 운동 프로그램 38
3. 검사도구 45
1) 심폐지구력 45
2) 근력·근지구력 46
3) 순발력 48
4) 유연성 49
4. 연구절차 50
5. 분석방법 50
IV. 연구 결과 51
1. 연구집단 간의 동질성검사 51
2. 실험집단과 통제집단의 사후검사의 PAPS-D 측정결과의 비교 53
3. 탄성밴드 운동이 심폐지구력(6분 걷기)에 미치는 영향 54
4. 탄성밴드 운동이 근력(윗몸 말아올리기, 악력)에 미치는 영향 55
5. 탄성밴드 운동이 순발력(제자리 멀리뛰기)에 미치는 영향 57
6. 탄성밴드 운동이 유연성(앉아 윗몸 앞으로 굽히기)에 미치는 영향 58
V. 논의 및 제언 60
1. 논의 60
2. 제언 62
참고문헌 64
ABSTRACT 71
부록 74
〈표 1〉 실험집단 33
〈표 2〉 통제집단 36
〈표 3〉 탄성밴드를 아용한 운동종목 39
〈표 4〉 주차별 운동프로그램 39
〈표 5〉 주차별 운동프로그램 40
〈표 6〉 주차별 운동프로그램 40
〈표 7〉 측정요소 및 측정종목 45
〈표 8〉 심폐지구력 기록지 46
〈표 9〉 근기능 기록지 47
〈표 10〉 순발력 기록지 48
〈표 11〉 유연성 기록지 49
〈표 12〉 연구순서 50
〈표 13〉 실험집단, 통제집단간 PAPS-D 사전검사 비교 51
〈표 14〉 집단 간의 윗몸 말아올리기 측정결과의 사후검사 비교 52
〈표 15〉 실험집단과 통제집단의 사후검사의 PAPS-D 측정결과의 비교 53
〈표 16〉 실험집단의 사전-사후검사 PAPS-D 측정결과의 비교 54
〈표 17〉 실험집단의 사전-사후검사 PAPS-D 측정결과의 비교 55
〈표 18〉 실험집단의 사전-사후검사 PAPS-D 측정결과의 비교 57
〈표 19〉 실험집단의 사전-사후검사 PAPS-D 측정결과의 비교 58
〈그림 1〉 운동 프로그램 활동방법 41
〈그림 2〉 운동 프로그램 활동방법 42
〈그림 3〉 운동 프로그램 활동방법 43
〈그림 4〉 운동 프로그램 활동방법 44
〈그림 5〉 심폐지구력(6분 걷기) 사전·사후 검사결과 비교 54
〈그림 6〉 근력(윗몸 말아올리기) 사전·사후 검사결과 비교 56
〈그림 7〉 근력(악력) 사전·사후 검사결과 비교 56
〈그림 8〉 순발력(제자리 멀리뛰기) 사전·사후 검사결과 비교 57
〈그림 9〉 유연성(제자리 멀리뛰기) 사전·사후 검사결과 비교 59