표제지
국문초록
목차
I. 서론 10
1. 연구의 필요성 10
2. 연구의 목적 12
3. 연구의 가설 12
4. 연구의 제한점 13
5. 용어의 정의 13
II. 이론적 배경 15
1. 신체활동 15
2. 건강체력 17
3. 골밀도 21
III. 연구방법 23
1. 연구 대상 23
2. 조사도구 24
3. 자료처리 29
IV. 연구결과 30
1. 건강체력 30
2. 신체조성 34
3. 골밀도 36
V. 논의 38
1. 여대생의 신체활동과 건강체력 38
2. 여대생의 신체활동과 신체조성 40
3. 여대생의 신체활동과 골밀도 42
VI. 결론 및 제언 43
1. 결론 43
2. 제언 44
참고문헌 45
부록 1. 신체활동 설문지 52
ABSTRACT 54
표 1. 피험자의 신체적 특성 23
표 2. 신체효율지수(Physical Efficiency Index) 공식 27
표 3. 하버드 스텝 테스트 평가 기준표 27
표 4. 악력 차이 (좌) 30
표 5. 악력 차이 (우) 31
표 6. 윗몸일으키기 차이 31
표 7. 스텝검사 차이 32
표 8. 윗몸 앞으로 굽히기 차이 33
표 9. 체지방량 차이 34
표 10. 제지방량 차이 35
표 11. BMD 차이 36
표 12. Z-score 차이 36
그림 1. 신체조성 측정도구 24
그림 2. 근력 측정도구 25
그림 3. 근지구력 측정도구 26
그림 4. 심폐지구력 측정도구 27
그림 5. 윗몸 앞으로 굽히기 측정도구 28