표제지
목차
국문초록 12
I. 서론 14
1. 연구의 필요성 및 목적 14
2. 연구문제 및 가설 18
3. 용어의 정의 20
1) 몸 중심 마음챙김(somatic mindfulness) 20
2) 심신치료(mind-body therapy) 20
3) 내부감각(internal sensation) 20
4) 체화(embodiment) 21
II. 이론적 배경 22
1. 몸 중심 마음챙김 22
1) 마음챙김 22
2) 몸(soma) 24
3) 신체자각과 몸 중심 마음챙김 26
4) 심신통합을 위한 몸 중심 마음챙김과 정서 28
5) 몸 중심 마음챙김의 신경생리학적 기제 29
6) 몸 중심 마음챙김을 통한 상·하향식 자기조절의 통합 32
2. 심신치료 35
1) 심신의 이해와 치유 35
2) 통합의학과 심신치료 36
3) 심신치료의 특징 및 종류 38
4) 몸 중심 마음챙김 향상을 위한 주요 기법 47
3. 선행연구 52
1) 몸 중심 마음챙김 관한 질적연구 53
2) 몸 중심 마음챙김 관한 양적연구 55
III. 연구방법 및 절차 59
1. 통합적 연구 과정 및 설계 59
2. 질적연구의 설계: 심신치료사 및 내담자의 몸 중심 마음챙김 경험에 관한 질적연구 62
1) 방법론적 기초 62
2) 연구자의 현상학적 지향 63
3) 연구참여자 선정 65
4) 자료수집 방법 68
5) 자료분석 방법 69
6) 참여자에 대한 윤리적 고려 70
7) 연구의 신뢰성 확보 71
3. 양적 연구의 설계: 심신치료가 내부감각자각에 미치는 영향에 관한 연구 72
1) 연구절차 및 연구 대상 72
2) 연구도구 76
3) 자료분석 77
IV. 연구1: 심신치료사의 몸 중심 마음챙김 경험에 관한 질적연구 79
1. 심신치료사의 몸 중심 마음챙김 경험에 관한 연구 결과 79
1) 자기 체험과 이해를 기반으로 심신체를 확신함 81
2) 몸에 접근하는 기본 원리를 토대로 각자의 치료법을 활용함 89
3) 자기치유를 위한 내담자의 의지와 치료사와의 상호작용이 긍정적 변화로 연결됨 95
4) 몸과 만나는 핵심원리를 학습과 훈련을 통해 체화시킴 98
2. 연구 1의 논의 106
V. 연구2: 심신치료 내담자들의 몸 중심 마음챙김 경험에 관한 질적연구 111
1. 심신치료 내담자들의 몸 중심 마음챙김 경험에 관한 연구 결과 111
1) 몸과 마음, 그리고 일상에서 어려움을 겪으면서 변화 욕구가 올라옴 113
2) 몸의 언어에 주의를 기울이면서 낯선 나를 만나고 존중함 117
3) 자신만의 도구를 통해 몸과 마음의 조절력과 회복력이 증대됨 121
4) 몸과 마음의 불편이 감소되고 긍정적인 변화가 나타남 129
5) 꾸준한 반복 훈련으로 변화가 일상으로 스며듦 134
6) 몸에 머물면서 세상과 타인에 대해 있는 그대로 바라보고 수용하고자 함 140
7) 몸과 더불어 현존하는 삶 속에 머물고자 함 145
8) 심신치료 내담자 경험의 일반적 구조 148
2. 연구 2의 논의 152
1) 살아온 몸과 대상화된 몸 153
2) 계발된 즉각성 - 살아온 몸과 대상화된 몸의 조화 154
3) 주관적인 몸 158
VI. 심신치료가 내부감각자각에 미치는 영향 160
1. 심신치료가 내부감각자각에 미치는 영향에 대한 연구 결과 160
1) 집단(치료사, 내담자, 대조군)간 K-MAIA 하위요인별 차이 160
2) 집단(치료사, 내담자, 대조군)간 변인에 따른 K-MAIA 하위요인별 차이 161
3) 내담자, 대조군간 증상에 따른 K-MAIA 하위요인별 분석 164
4) 치료사 집단 내 종사기간에 따른 K-MAIA 하위요인별 차이 165
5) 내담자 집단 내 증상에 따른 K-MAIA 하위요인별 차이 166
2. 연구 3의 논의 167
VII. 종합 논의 171
VIII. 결론 및 제언 178
1. 결론 178
2. 제언 182
참고문헌 184
부록목차 196
〈부록1〉 197
연구참여자 모집 (연구 1) 197
연구참여자 모집 (연구 2) 198
연구참여자 모집 (연구 3) 199
〈부록2〉 연구대상자를 위한 설명문 및 동의서 200
〈부록3〉 204
치료사 질문지(연구 1) 204
내담자 질문지(연구 2) 206
〈부록4〉 연구 3 설문지 207
ABSTRACT 213
표 1. 연구1의 참여자 특성 67
표 2. 연구2의 참여자 특성 68
표 3. 각 집단별 연구대상자의 일반적 특성 73
표 4. 치료사집단의 직업 및 종사기간 73
표 5. 지료사 집단이 활용하는 심신치료 74
표 6. 내담자 집단 및 대조집단의 작업 및 호소증상 75
표 7. 내담자집단이 경험한 심신치료 76
표 8. K-MAIA의 하위 요인별 신뢰도 77
표 9. 심신치료사의 몸 중심 마음챙김 경험 80
표 10. 심신치료 내담자의 몸 중심 마음챙김의 경험 112
표 11. 체화의 발달수준과 심신치료 내담자 경험의 비교 155
표 12. 집단 간 K-MAIA 및 하위요인별 분석 결과 161
표 13. 나이에 따른 K-MAIA 및 하위 요인별 분석결과 162
표 14. 세 집단 간 학력에 따른 K-MAIA 및 하위 요인별 분석결과 163
표 15. 내담자와 대조집단 간의 증상에 따른 K-MAIA 및 하위요인 분석결과 164
표 16. 치료사의 종사기간에 따른 K-MAIA 및 하위요인별 분석 결과 165
표 17. 내담자의 증상에 따른 K-MAIA 및 하위요인별 분석 결과 166
표 18. 집단 간, 집단 내 변인에 따라 유의하게 나타난 K-MAIA하위요인 169
그림 1. 요가의 상.하향식 자기조절 시스템 네크워크 모델 34
그림 2. 병렬적 통합설계 모형 59
그림 3. Gadow의 체화의 발달과정과 몸 중심 마음챙김의 관계 156