표제지
목차
I. 서론 8
1. 연구의 필요성 8
2. 연구의 목적 10
3. 연구문제 11
4. 용어의 정의 11
1) 우수선수 11
2) 심리상태(Psychological State) 11
3) 루틴 12
4) 수행루틴 12
5) 행동루틴 12
6) 인지루틴 12
5. 연구의 제한점 13
II. 이론적 배경 14
1. 태권도 겨루기 14
2. 심리기술 15
1) 심리기술의 개념 15
2) 수행향상을 위한 심리기술훈련 16
3. 루틴전략 17
III. 연구방법 19
1. 연구참여자 19
2. 조사도구 20
1) 질문지의 구성 20
2) 심층면담 21
3. 연구절차 22
4. 자료분석 23
5. 연구의 진실성과 윤리성 증명 24
IV. 연구결과 및 논의 26
1. 시합상황에 따른 심리적 긴장정도 분석 26
1) 실업 우수선수의 시합 전 상황에서의 긴장상태 분석 27
2) 실업 우수선수의 이기고 있는 상황에서의 긴장상태 분석 28
3) 실업 우수선수의 지고 있는 상황에서의 긴장상태 분석 28
2. 시합상황에 따른 심리상태 분석 28
1) 시합 전 심리상태 분석 29
3) 시합 중 이기고 있는 상황에 따른 심리상태 분석 33
4) 시합 중 지고 있는 상황에 따른 심리상태 분석 36
3. 우수선수의 성별에 따른 심리상태 분석 39
4. 우수선수의 시합상황에 따른 루틴전략 분석 40
1) 시합 전 루틴전략 분석 40
2) 시합 중 이기고 있는 상황에서의 루틴전략 분석 44
3) 시합 중 지고 있는 상황에서의 루틴전략 분석 48
V. 결론 및 제언 52
1. 결론 52
2. 제언 54
참고문헌 55
부록 57
Abstract 61
표 1. 연구 참여자의 특성 19
표 2. 시합 상황별 긴장정도 분석결과 27
그림 1. 연구 절차 및 과정 23
그림 2. 시합 전 상황에서의 심리상태 분석결과 30
그림 3. 이기고 있는 상황에서의 심리상태 분석 34
그림 4. 지고 있는 상황에서의 심리상태 분석 37
그림 5. 시합 전 상황에서의 루틴전략 분석 41
그림 6. 이기고 있는 상황에서의 루틴전략 분석 45
그림 7. 지고 있는 상황에서의 루틴전략 분석 49