표제지
국문초록
목차
I. 서론 10
1. 연구의 필요성 10
2. 연구의 목적 13
3. 연구 변인 모형 14
4. 연구의 가설 14
5. 연구의 제한점 15
6. 용어의 정의 16
1) 건강신념 16
2) 신체활동 16
3) 수면의 질 16
II. 이론적 배경 18
1. 건강신념 18
1) 건강신념모델(HBM)의 개념 18
2) 건강신념모델의 구성요인 19
2. 신체활동 21
1) 신체활동의 정의 21
2) 신체활동의 중요성 22
3) 신체활동량 측정 23
3. 수면의 질 26
4. 선행연구 동향 29
1) 건강신념 29
2) 신체활동 31
3) 수면 32
III. 연구 방법 34
1. 연구대상 34
2. 조사 도구 35
1) 건강신념 35
2) 신체활동량 36
3) 수면의 질 38
3. 설문지 타당도 및 신뢰도 검증 38
1) 설문지 구성 타당도 38
2) 설문지 신뢰도 41
4. 자료 처리 방법 41
IV. 연구 결과 43
1. 대학생의 일반적 특성에 따른 건강신념, 신체활동량, 수면의 질의 차이 43
1) 일반적 특성에 따른 건강신념 차이 43
2) 일반적 특성에 따른 신체활동량 차이 46
3) 일반적 특성에 따른 수면의 질 차이 48
2. 대학생의 건강신념, 신체활동량, 수면의 질의 상관관계 49
1) 건강신념과 신체활동량 간의 상관관계 49
2) 건강신념과 수면의 질의 상관관계 50
3) 신체활동량과 수면의 질 간의 상관관계 50
3. 대학생의 건강신념이 신체활동량에 미치는 영향 52
1) 대학생의 건강신념이 걷기 활동량에 미치는 영향 52
2) 대학생의 건강신념이 중강도 활동량에 미치는 영향 52
3) 대학생의 건강신념이 고강도 활동량에 미치는 영향 53
4) 대학생의 건강신념이 총 신체활동량에 미치는 영향 54
4. 대학생의 건강신념이 수면의 질에 미치는 영향 55
5. 대학생의 신체활동량이 수면의 질에 미치는 영향 56
V. 논의 57
1. 대학생의 일반적 특성(학년, 전공)에 따른 건강신념, 신체활동량, 수면의 질의 차이 57
1) 일반적 특성에 따른 건강신념 차이 57
2) 일반적 특성에 따른 신체활동량 차이 58
3) 일반적 특성에 따른 수면의 질 차이 59
2. 대학생의 건강신념이 신체활동량에 미치는 영향 60
3. 대학생의 건강신념이 수면의 질에 미치는 영향 61
4. 대학생의 신체활동량이 수면의 질에 미치는 영향 62
VI. 결론 및 제언 63
1. 결론 63
2. 제언 64
참고문헌 66
ABSTRACT 74
부록 77
표 1. 일반적 특성 34
표 2. 신체활동량 산출 공식 36
표 3. 신체활동량 구분 37
표 4. 건강신념의 탐색적 요인분석 40
표 5. 건강신념의 신뢰도 분석 결과 41
표 6. 학년에 따른 건강신념 차이 45
표 7. 전공에 따른 건강신념 차이 46
표 8. 학년에 따른 신체활동량 차이 47
표 9. 전공에 따른 신체활동량 차이 47
표 10. 학년에 따른 수면의 질 차이 48
표 11. 전공에 따른 수면의 질 차이 49
표 12. 연구변인의 상관관계 분석 51
표 13. 건강신념이 걷기 활동량에 미치는 영향 52
표 14. 건강신념이 중강도 활동량에 미치는 영향 53
표 15. 건강신념이 고강도 활동량에 미치는 영향 54
표 16. 건강신념이 총 신체활동량에 미치는 영향 55
표 17. 건강신념이 수면의 질에 미치는 영향 56
표 18. 신체활동량이 수면의 질에 미치는 영향 56
그림 1. 연구 변인 모형 14
그림 2. 건강신념모형 21