표제지
국문초록
목차
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구의 목적 14
3. 연구의 가설 14
4. 연구의 제한점 15
5. 용어의 정의 15
1) 건강 체력 15
2) 학생 건강 체력 평가(PAPS) 16
3) 수면의질 16
4) 스트레스 16
II. 이론적 배경 17
1. 체력 17
1) 체력의 개념 17
2) 건강 체력 18
3) 학생 건강 체력 평가(PAPS) 19
2. 수면 21
1) 수면의 개념 21
2) 수면의 양과 질 22
3. 스트레스 23
1) 스트레스의 개념 23
2) 스트레스의 요인 24
III. 연구 방법 25
1. 연구대상 25
2. 조사도구 25
1) 건강 체력 요소 측정 25
2) 설문지의 구성 27
3. 조사방법 및 절차 28
4. 자료처리 28
IV. 연구 결과 29
1. 성별에 따른 건강 체력과 수면, 스트레스의 차이 29
2. 건강 체력과 수면 및 스트레스의 상관관계 30
1) 건강 체력과 수면의 상관관계 30
2) 건강 체력과 스트레스의 상관관계 31
3) 스트레스와 수면의 상관관계 31
3. 건강 체력이 수면에 미치는 영향 32
4. 건강 체력이 스트레스에 미치는 영향 33
5. 스트레스가 수면에 미치는 영향 34
V. 논의 35
1. 건강 체력과 수면 35
2. 건강 체력과 스트레스 36
3. 스트레스와 수면 38
VI. 결론 및 제언 41
1. 결론 41
2. 제언 42
참고문헌 43
ABSTRACT 51
설문지 53
표 1. 연구대상자의 나이와 남녀비율 25
표 2. 건강 체력 측정 도구 26
표 3. 성별에 따른 건강 체력과 수면, 스트레스의 차이분석 29
표 4. 건강 체력과 수면 및 스트레스의 상관관계분석 30
표 5. 건강 체력과 수면의 다중회귀분석 32
표 6. 건강 체력과 스트레스의 다중회귀분석 33
표 7. 스트레스와 수면의 단순회귀분석 34
그림 1. 학생 건강 체력 평가(PAPS)의 측정 항목 구성 19
그림 2. 학생 체력 측정 평가(PAPS)의 평가와 처방 20