표제지
목차
국문요약 10
I. 서론 12
1. 연구의 필요성 및 목적 12
2. 연구 문제 및 연구가설 17
II. 이론적 배경 18
1. 비니요가 18
2. 근골격계 질환 23
3. 근골격계 주요질환 및 증상 26
1) 경부 통증(neck pain) 26
2) 견관절 통증(shoulder pain) 27
3) 요통(back pain) 32
4. 신체자각 34
5. 선행연구 39
III. 연구방법 및 절차 42
1. 연구 대상 42
2. 연구 진행 44
3. 연구 실험설계 45
4. 연구 도구 46
1) 시각적 통증사상척도(Visual Analogue Scale; VAS) 46
2) 경부기능장애지수(Neck Disability Index; NDI) 46
3) 어깨 통증 및 기능장애 척도(Shoulder Pain and Disability Index, SPADI) 47
4) Oswestry 요통장애척도(Oswestry Disability Index; ODI) 47
5) 한국판 다차원 신체자각 척도(multidimensional assessment of interoceptive awareness: K-MAIA) 47
5. 연구프로그램 49
6. 분석 방법 51
IV. 연구 결과 52
1. 근골격계 통증에 대한 결과 분석 52
1) VAS에 대한 결과분석 52
2) 경부기능장애(NDI)에 대한 결과분석 55
3) 어깨 통증(SPADI)에 대한 결과분석 56
4) Oswestry 요통 장애(ODI)에 대한 결과분석 58
2. 신체자각 수준에 대한 결과분석 60
1) 신체자각에 대한 결과분석 60
V. 논의 70
VI. 결론 및 제언 75
참고문헌 77
부록 92
부록 1. 연구참여 동의서 93
부록 2. 시각적 통증사상척도(VAS) 95
부록 3. 한국어판 경부기능장애지수(Neck Disability Index;NDI) 96
부록 4. 어깨통증 및 기능장애척도(Shoulder Pain and Disability Index; SPADI) 99
부록 5. Oswestry 요통장애 척도 100
부록 6. 신체자각에 관한 질문입니다. 103
부록 7. 근골격계통증을 위한 비니요가 프로그램 105
ABSTRACT 106
표 1. 근골격계 질환의 발전단계 25
표 2. 일차성 동결견의 3단계 특징 30
표 3. 연구참여자들의 일반적 특성 43
표 4. 연구절차 및 기간 44
표 5. 실험설계 45
표 6. 비니요가 프로그램 50
표 7. VAS 평균과 표준편차 52
표 8. VAS 공변량 분석 54
표 9. 경부기능장애(NDI) 평균과 표준편차 55
표 10. 경부기능장애(NDI) 공변량 분석 56
표 11. 어깨 통증(SPADI) 평균과 표준편차 57
표 12. 어깨 통증(SPADI) 공변량 분석 58
표 13. 요통 장애(ODI) 평균과 표준편차 58
표 14. 요통 장애(ODI) 공변량 분석 59
표 15. 신체자각 평균과 표준편차 60
표 16. 신체자각 공변량분석 61
표 17. 신체감각 자각 평균과 표준편차 62
표 18. 신체감각 자각 공변량분석 62
표 19. 감각수용 평균과 표준편차 63
표 20. 감각수용 공변량 분석 64
표 21. 주의조절 집단 간 평균과 표준편차 65
표 22. 주의조절 공변량 분석 65
표 23. 심신통합적 자각 집단 간 평균과 표준편차 66
표 24. 심신통합적 자각 공변량 분석 67
표 25. 신체감각 신뢰 집단 간 평균과 표준편차 68
표 26. 신체감각 신뢰 공변량 분석 69
그림 1. VAS 평균과 표준편차 53
그림 2. 경부기능장애(NDI) 평균과 표준편차 56
그림 3. 어깨 통증(SPADI)의 평균과 표준편차 57
그림 4. 요통 장애(ODI) 평균과 표준편차 59
그림 5. 신체자각 평균과 표준편차 60
그림 6. 신체감각 자각 평균과 표준편차 62
그림 7. 감각수용 집단간 평균 표준편차 63
그림 8. 주의조절 집단 간 평균과 표준편차 65
그림 9. 심신통합적 자각 집단 간 평균과 표준편차 66
그림 10. 신체감각 신뢰 집단 간 평균과 표준편차 68