본 연구는 부상의 위험이 있는 대상자에게 기능적 움직임 평가(Functional Movement Screen:FMS)의 7가지 평가 동작과 동일한 운동으로 진행하였고 고유수용성 감각, 기능적 움직임 평가, 균형, 유연성에 미치는 영향을 알아보고 임상적 치료의 중재로서의 활용성에 대한 기초자료를 제공하는 데 그 목적이 있다.
연구의 대상자는 총 52명을 실험군 26명, 대조군 26명으로 무작위 분류하였다. 실험군 26명은 12회 동안 1회 60분의 FMS 동작운동을 진행하였고, 대조군은 별도에 운동 없이 진행하였다. 각 집단은 운동 전과 운동 후에 고유수용성 감각과 기능적 움직임 및 균형과 유연성을 평가하였다. 고유수용성 감각을 측정하기 위해 능동적 관절 감각위치 검사방법을 이용하여 양쪽 어깨관절, 팔꿉관절, 엉덩관절, 무릎관절에 각도를 측정하였고, 기능적 움직임을 평가하기 위해 FMS 평가방법을 사용하여 7가지 동작에 대한 점수와 총 점수를 측정하였다. 균형을 측정하기 위해 균형측정기를 이용하여 정적 균형과 동적 균형을 측정하였고, 유연성을 측정하기 위해 앉아 윗몸 앞으로 굽히기 평가를 시행하였다.
각 집단에서 시기 간 유의성을 비교하기 위하여 윌콕슨 부호-순위 검정(Wilcox on signed-rank test)을 이용하였고, 집단 간의 유의성 검정을 위해 맨-휘트니 U검정(Mann-whitney U test)을 사용하여 다음과 같은 결과를 얻었다.
첫째, 고유수용성 감각은 집단 내에서 실험군은 양쪽 어깨관절, 팔꿉관절, 엉덩관절, 무릎관절에 유의한 차이를 보였고(p〈.05), 대조군은 모두 유의한 차이를 보이지 않았다(p〉.05). 집단 간의 비교에서는 모두 유의한 차이가 있었다(p〈.05).
둘째, 기능적 움직임의 집단 내에서 실험군은 FMS 평가 7가지 동작과 총 점수에서 모두 유의한 차이를 보였고(p〈.05), 대조군은 모두 유의한 차이를 보이지 않았다(p〉.05). 집단 간의 비교에서는 모두 유의한 차이가 있었다(p〈.05).
셋째, 균형의 집단 내에서 실험군은 정적 균형과 동적 균형 모두 유의한 차이를 보였고(p〈.05), 대조군은 모두 유의한 차이를 보이지 않았다(p〉.05). 집단 간의 비교에서는 모두 유의한 차이가 있었다(p〈.05).
넷째, 유연성의 집단 내에서 실험군은 유의한 차이를 보였고(p〈.05), 대조군은 유의한 차이를 보이지 않았다(p〉.05). 집단 간의 비교에서는 유의한 차이가 있었다(p〈.05).
본 연구의 결과를 통해 FMS 동작운동은 고유수용성 감각과 기능적 움직임 향상 및 균형과 유연성 향상에 긍정적인 효과가 있는 것을 알 수 있었다. 따라서 임상적인 치료와 중재로서 가능성을 확인할 수 있었다.