표제지
목차
국문초록 10
I. 서론 12
1. 연구의 배경 및 필요성 12
2. 연구의 목적 16
3. 연구의 가설 17
II. 연구방법 18
1. 연구대상 및 기간 18
2. 연구설계 20
3. 연구도구 및 운동방법 22
가. 양측군 22
나. 편측군 24
4. 측정항목 및 방법 25
가. 균형능력 측정 25
나. 보행능력 측정 27
5. 자료분석 29
III. 연구결과 30
1. 연구대상자의 일반적 특성 30
2. 균형능력의 변화 31
가. 안정성 한계의 변화 31
나. 일어나 걷기검사의 변화 33
3. 보행능력의 변화 35
가. 10미터 걷기검사의 변화 35
나. 6분 걷기검사의 변화 37
IV. 고찰 39
V. 결론 43
참고문헌 44
ABSTRACT 58
부록 1. 운동 시작 60
표 2-1. 운동프로그램 22
표 2-2. 운동 동작 23
표 3-1. 연구대상자의 일반적 특성 30
표 3-2. 안정성 한계의 변화 31
표 3-3. 일어나 걷기검사의 변화 33
표 3-4. 10미터 걷기검사의 변화 35
표 3-5. 6분 걷기검사의 변화 37
그림 2-1. 연구설계 21
그림 2-2. 진동 폼 롤러(VYPER 2.0, Hyperice, USA) 23
그림 2-3. 균형측정기(Biorescue, RM INGENIERIE, France) 26
그림 2-4. 일어나 걷기검사(Timed Up and Go Test) 26
그림 2-5. 10미터 걷기검사(10 Meter Walk Test) 28
그림 2-6. 6분 걷기검사(6-Minute Walk Test) 28
그림 3-1. 안정성 한계의 변화 32
그림 3-2. 일어나 걷기검사의 변화 34
그림 3-3. 10미터 걷기검사의 변화 36
그림 3-4. 6분 걷기검사의 변화 38