표제지
국문요약
목차
I. 서론 11
1. 연구의 필요성 11
2. 연구의 목적 16
3. 연구 가설 16
4. 연구 제한점 16
II. 이론적 배경 17
1. 역도화(weight lifting shoes)와 맨발(Bare foot) 17
2. 엉덩관절 폄 근육 19
3. 비복근, 가자미근의 근 길이 장력관계 20
III. 연구방법 23
1. 연구대상 24
2. 실험장비 25
1) 적외선 카메라(infrared camera) 25
2) 근전도 측정기(electromyography) 26
3. 실험절차 및 자료수집 27
4. 분석 프로그램 32
5. 자료처리 32
6. 분석구간 33
7. 분석 변인 및 산출 방법 34
1) COM 34
2) 하지 관절과 몸통 분절의 3차원 관절각도 34
3) 근활성도 및 근활성비 36
8. 통계처리 37
IV. 결과 38
1. 데드리프트 동작 시 COM 위치 39
2. 데드리프트 동작 시 COM 변위 40
3. Lift off 시점에서의 관절각도 41
4. Knee pass 시점에서의 관절각도 42
5. Standing 시점에서의 관절각도 43
6. Phase1 구간에서의 ROM 44
7. Phase2 구간에서의 ROM 45
8. 데드리프트 동작 시 근육의 근활성도 46
9. 데드리프트 동작 시 큰볼기근/협력근의 근활성비 48
V. 논의 49
1. 운동학적 변인 49
2. 운동역학적 변인 55
VI. 결론 및 제언 60
1. 결론 60
2. 제언 62
참고문헌 63
Abstract 71
표 1. 대상자의 특성(Mean(SD)) 24
표 2. 근전도 부착 부위 31
표 3. 데드리프트 동작 시 COM 위치(Mean(SD)) 39
표 4. 데드리프트 동작 시 COM 변위(Mean(SD)) 40
표 5. Lift off 시점에서의 관절각도(Mean(SD)) 41
표 6. Knee pass 시점에서의 관절각도(Mean(SD)) 42
표 7. Standing 시점에서의 관절각도(Mean(SD)) 43
표 8. Phase1 구간에서의 ROM(Mean(SD)) 44
표 9. Phase2 구간에서의 ROM(Mean(SD)) 45
표 10. 데드리프트 동작 시 근육의 근활성도(Mean(SD)) 47
표 11. 데드리프트 동작 시 큰볼기근/협력근의 근활성비(Mean(SD)) 48
그림 1. 역도화의 뒷굽(heel) 18
그림 2. 엉덩관절 뒤쪽 근육들 19
그림 3. 깃근육과 깃각(θ) 21
그림 4. 비복근의 모형... 21
그림 5. 비복근의 근 길이 장력관계... 22
그림 6. 가자미근(SOL)의 근 길이 장력관계... 22
그림 7. 실험 절차 흐름도 23
그림 8. 적외선 카메라 25
그림 9. 근전도 측정기 26
그림 10. 반사마커 및 EMG 부착 위치 30
그림 11. 데드리프트 구간 33