표제지
목차
국문 요약 10
I. 서론 12
1. 연구의 필요성 12
2. 연구목적 15
3. 연구가설 15
4. 연구의 제한점 17
5. 용어의 정의 및 약어 17
1) 유방암 수술 후 림프부종(Breast cancer related lymphedema, BCRL) 17
2) 건강체력(Health Related Physical Fitness) 18
3) 혈중지질(Blood lipids) 18
4) 삶의 질(Quality Of Life) 18
II. 이론적 배경 19
1. 유방암 환자의 운동과 림프부종 19
2. 유방암 환자의 운동과 건강체력 20
1) 신체조성 20
2) 근력 23
3) 심폐지구력 25
4) 유연성 27
3. 유방암 환자의 운동과 혈중지질 28
4. 유방암 환자의 운동과 삶의 질 29
III. 연구방법 33
1. 연구대상 33
2. 연구 기간 및 절차 34
1) 연구 기간 34
2) 연구 절차 34
3. 점진적 저항운동 프로그램 35
1) 통제집단 35
2) 운동집단 35
4. 측정 도구 및 방법 37
1) 림프부종 측정 37
2) 건강체력 측정 38
3) 혈중지질 41
4) 삶의 질의 측정 41
5. 자료처리 방법 42
IV. 연구 결과 43
1. 림프부종의 변화 43
2. 건강체력의 변화 46
1) 신체조성 변화 46
2) 근력의 변화 49
3) 심폐지구력 52
4) 유연성(Flexibility) 53
3. 혈중지질의 변화 55
4. 삶의 질의 변화 58
V. 논의 61
VI. 결론 66
참고문헌 67
부록 9
〈부록 1〉 연구대상자 동의서 96
〈부록 2〉 점진적 저항운동 프로그램 98
〈부록 3〉 삶의 질 측정 101
ABSTRACT 106
摘要 108
〈Table 1〉 Physical Characteristics of Subjects 33
〈Table 2〉 The Process of Research 34
〈Table 3〉 Progressive Resistance Exercise program (stage I) 36
〈Table 4〉 Progressive Resistance Exercise program (stage II) 36
〈Table 5〉 Progressive Resistance Exercise program (stage III) 37
〈Table 6〉 Measurement of upper-extremity edema 44
〈Table 7〉 Changes in body composition after 10-week resistance exercise 47
〈Table 8〉 Muscle quality 49
〈Table 9〉 6 minutes walk 52
〈Table 10〉 Sit and Reach 54
〈Table 11〉 Change of Blood Lipids 56
〈Table 12〉 Functional Assessment of Cancer Therapy-General (FACT-B) 59
〈Figure 1〉 Procedures of this study 34
〈Figure 2〉 Measurement of upper-extremity edema 38
〈Figure 3〉 Muscle quality (A. Handgrip test B. 30-second arm curl test C. 30-second chair stand test) 40
〈Figure 4〉 Effects of 10-week Progressive Resistance Exercise on upper-extremity edema (EX: Experimental Group, CON: Control Group,) 45
〈Figure 5〉 Effects of 10-week progressive resistance exercise on body composition (EX: Experimental Group, *p〈.05 ; **p〈.01 ; ***p〈.001) 48
〈Figure 6〉 Effects of 10-week progressive resistance exercise on Muscle quality (A:Hand grip test B:30-second arm curl test:. C:30-second chair stand test: EX:... 51
〈Figure 7〉 Effects of 10-week progressive resistance exercise on 6 minutes walk (m). (EX: Experimental Group, CON: Control Group, *p〈.05 ; **p〈.01 ; ***p〈.001) 53
〈Figure 8〉 Effects of 10-week progressive resistance exercise on Sit and reach (cm) (EX: Experimental Group, CON: Control Group, ***p〈.001) 54
〈Figure 9〉 Effects of 10-week progressive resistance exercise on Change of Blood Lipids A: 총콜레스데롤 B: 중성지방 C: 고밀도지단백콜레스테롤 D: 저밀도지단... 57
〈Figure 10〉 Effects of 10-week progressive resistance exercise on Functional Assessment of Cancer Therapy-General (FACT-B) (EX: Experimental Group,... 60