표제지
목차
국문초록 10
ABSTRACT 13
I. 서론 17
가. 연구 필요성 17
나. 연구 목적 21
다. 연구 가설 22
라. 용어 정의 23
1. 사별여성독거노인 23
2. 지각된 스트레스 23
3. 우울 23
4. 자살생각 24
5. 의도적 반추 24
6. 외상 후 성장 24
7. 자아통합감 25
8. 마음챙김 명상 25
9. 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션 25
II. 문헌고찰 26
가. 사별여성독거노인 26
1. 스트레스 26
2. 우울 및 자살생각 27
3. 의도적 반추 28
4. 외상 후 성장 30
5. 자아통합감 32
나. 마음챙김 명상 중재 프로그램 34
1. 마음챙김 명상 34
2. 노인대상 마음챙김 명상 중재 프로그램 35
3. 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션 40
III. 연구의 개념적 기틀 44
IV. 연구방법 50
가. 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션 개발 50
1. 분석단계 50
2. 설계단계 61
3. 개발단계 64
4. 실행단계 70
5. 평가 단계 70
나. 모바일 애플리케이션의 효과 검정 84
1. 연구 설계 84
2. 연구 대상 85
3. 연구 도구 87
4. 자료 수집 방법 90
5. 자료 분석 방법 96
V. 연구 결과 97
가. 대상자의 일반적 특성 및 사전 동질성 검정 97
나. 정규성 검정 99
다. 대상자의 종속변수에 대한 동질성 검정 100
라. 가설검정 101
1. 제 1 가설 : 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션을 적용한 실험군은 적용하지 않은 대조군에 비해 지각된 스트레스가 낮을 것이다. 101
2. 제 2 가설 : 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션을 적용한 실험군은 적용하지 않은 대조군에 비해 우울이 낮을 것이다. 102
3. 제 3 가설 : 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션을 적용한 실험군은 적용하지 않은 대조군에 비해 자살생각이 낮을 것이다. 103
4. 제 4 가설 : 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션을 적용한 실험군은 적용하지 않은 대조군에 비해 의도적 반추가 높을 것이다. 104
5. 제 5 가설 : 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션을 적용한 실험군은 적용하지 않은 대조군에 비해 외상 후 성장이 높을 것이다. 105
6. 제 6 가설 : 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션을 적용한 실험군은 적용하지 않은 대조군에 비해 자아통합감이 높을 것이다. 106
마. 만족도 조사 결과 107
바. 명상 소감 및 개방형 질문 108
VI. 논의 111
가. 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션 개발 111
나. 사별여성독거노인 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션 효과 114
다. 연구의 의의 122
1. 간호교육 122
2. 간호실무 122
3. 간호연구 123
VII. 결론 및 제언 124
가. 결론 124
나. 제언 127
참고문헌 128
부록 148
부록 1. IRB 승인통지서 148
부록 2. 전문가 휴리스틱 평가 동의서 및 설문지 152
부록 3. 사용자 휴리스틱 평가 동의서 및 설문지 158
부록 4. 내용 타당도 평가 동의서 및 설문지 166
부록 5. 프로그램 효과 평가 사전 사후 동의서 및 설문지 171
부록 6. 프로그램 만족도 설문지 180
부록 7. 명상 수행 일지 181
부록 8. 도구 사용 승인서 182
부록 9. 마음챙김 명상 모바일 애플리케이션 회기 별 대본 186
부록 10. 연구자 준비 228
Table 1. List of Literature of Mindfulness meditation for Older Adults 37
Table 2. List of Meditation Applications 41
Table 3. Development model of an application based on an ADDIE model 52
Table 4. Guideline of Focus Group Interview 54
Table 5. Questionnaire of Focus Group Interview 55
Table 6. General characteristics of participants in FGI 56
Table 7. Analysis of Focus Group Interview Results 57
Table 8. Contents of Mindfulness meditation Program 59
Table 9. Contents of Mindfulness meditation Program 64
Table 10. General characteristics of participants in expert heuristic evaluation 72
Table 11. Expert heuristic evaluation severity score 72
Table 12. Content Validity Index of Preliminary version of Mobile Application 74
Table 13. Using heuristic evaluation severity score 75
Table 14. Analysis of Contes of Consultation of Specialist 76
Table 15. Contents of Final version of Mobile Application 77
Table 16. Research design 84
Table 17. Mindfulness Meditation Studies using fidelity 92
Table 18. Blood pressure measurement of Experimental Group for Using Fidelity 94
Table 19. Homogeneity Test of General Characteristics 98
Table 20. Tests of Normal Distribution 99
Table 21. Homogeneity Test of Dependent Variables 100
Table 22. Comparison of Perceived stress between Experimental and Control Group 101
Table 23. Comparison of Depression between Experimental and Control Group (N=58) 102
Table 24. Comparison of Suicide Ideation between Experimental and Control Group (N=58) 103
Table 25. Comparison of Deliberate Rumination between Experimental and Control Group (N=58) 104
Table 26. Comparison of Post traumatic growth between Experimental and Control Group (N=58) 105
Table 27. Comparison of Ego integrity between Experimental and Control Group (N=58) 106
Table 28. Mean per Rating about Program Satisfaction of Participant 107
Figure 1. Lazarus and Folkman: Transaction Model of Stress(1984) 45
Figure 2. Calhoun and Tedeschi: post traumatic growth model(2004) 47
Figure 3. Conceptual framework of this study 49
Figure 4. Research process 51
Figure 5. Story board 62
Figure 6. Entity-relationship diagram 63
Figure 7. Prototype of Mindfulness meditation mobile application 69
Figure 8. User cumulative rank 78
Figure 9-1. Final version of mindfulness meditation mobile application 79
Figure 9-2. Final version of mindfulness meditation mobile application 80
Figure 9-3. Final version of mindfulness meditation mobile application 81
Figure 9-4. Final version of mindfulness meditation mobile application 82
Figure 9-5. Final version of mindfulness meditation mobile application 83
Figure 10. Process for sampling 86
Figure 11. Change of Perceived stress by group 101
Figure 12. Change of depression by group 102
Figure 13. Change of suicide ideation by group 103
Figure 14. Change of Deliberate Rumination by group 104
Figure 15. Change of Post traumatic growth by group 105
Figure 16. Change of Ego integrity by group 106