표제지
국문요약
목차
I. 서론 14
1. 연구의 필요성 14
2. 연구 목적 20
3. 연구 문제 20
4. 용어의 정의 21
1) 트라우마(trauma) 21
2) 부상 트라우마(injury related trauma) 21
3) 외상 후 스트레스 장애(posttraumatic stress disorder) 21
4) 인지행동치료(cognitive behavioral therapy) 21
II. 이론적 배경 23
1. 트라우마와 외상 후 스트레스 장애 23
1) 트라우마의 정의 23
2) 외상 후 스트레스 장애의 개념과 진단 24
3) 외상 후 스트레스 장애의 평가 척도 25
4) 스포츠 손상과 외상 후 스트레스 장애 26
2. 트라우마와 인지행동치료 27
1) 인지행동치료 27
2) 외상 후 스트레스 장애와 인지행동치료 28
3) 마음챙김 기반 인지치료 30
III. 연구 방법 32
1. 프로그램 기획 33
1) 요구분석 33
2) 프로그램의 이론적 기초 확립 33
2. 프로그램 구성 34
1) 활동 요소의 수집 및 개발 34
2) 활동 요소의 선정 및 조직 34
3. 예비연구 35
1) 예비연구 대상자 35
2) 예비 프로그램 적용 절차 35
3) 예비 프로그램 효과 평가 36
4) 최종 프로그램 구성 및 지침서 제작 38
4. 프로그램 적용 및 평가 38
1) 연구 대상자 38
2) 프로그램 적용 절차 38
3) 프로그램 모니터링 39
4) 프로그램 효과 평가 40
5. 연구의 윤리성 40
6. 연구자의 준비 40
IV. 연구 결과 42
1. 프로그램 기획 42
1) 요구분석 42
2) 프로그램의 이론적 기초 확립 46
3) 프로그램의 목적과 목표 설정 50
2. 프로그램 구성 51
3. 예비 프로그램 적용 및 평가 55
1) 1회기 사례 개념화 55
2) 2회기 심리교육/복식호흡 58
3) 3회기 자동적 사고 찾기 59
4) 4회기 자동적 사고 다루기 60
5) 5회기 심상 노출 64
6) 6회기 실제 노출 64
7) 7회기 마음챙김 명상 65
8) 8회기 자가 치료 계획 66
9) 프로그램 효과 및 만족도 68
4. 최종 프로그램 구성 70
5. 최종 프로그램 적용 및 평가 72
1) 사례 1 (내담자 B) 72
2) 사례 2 (내담자 C) 91
V. 논의 109
1. 단기 인지행동치료 109
2. 인터넷 기반 상담 111
3. 인지 재구성과 마음챙김 명상 114
4. 노출 치료 115
5. 부상 트라우마 단기 인지행동치료 적용 과정의 도해 116
VI. 결론 및 제언 119
1. 결론 119
2. 제한점 및 제언 120
참고문헌 122
부록 13
부록1. 전문가 타당성 평가지 134
부록2. 프로그램 만족도 조사 설문지 137
부록3. 프로그램 회기 지침서 138
부록4. 내담자 B의 사례 개념화 141
부록5. 내담자 C의 사례 개념화 142
부록6. 프로그램 워크북 143
Abstract 150
표1. 외상 후 스트레스 장애의 평가 척도 26
표2. 연구 대상자 선정/제외 기준 36
표3. 예비연구 대상자 기본 정보 36
표4. 연구 대상자 기본 정보 39
표5. 요구분석 내용 42
표6. 엘리트 선수들의 부상 트라우마 관련 문헌고찰 43
표7. 프로그램의 목적과 목표 설정 51
표8. 프로그램의 활동 요소 수집 51
표9. 전문가 의견 수렴 결과 52
표10. 전문가 의견 수렴 후 최종 예비 프로그램 54
표11. 내담자 A의 부상 정보 55
표12. 내담자 A의 문제 목록과 대처 전략 57
표13. 내담자 A의 자동적 사고 찾기 59
표14. 내담자 A의 자동적 사고 다루기(1) 61
표15. 내담자 A의 자동적 사고 다루기(2) 63
표16. 내담자 A의 자가 치료 계획 67
표17. 내담자 A의 양적 척도 변화 68
표18. 내담자 A의 프로그램 만족도 조사 결과 69
표19. 부상 트라우마 단기 인지행동치료 프로그램 71
표20. 내담자 B의 부상 정보 73
표21. 내담자 B의 문제 목록과 대처 전략 74
표22. 내담자 B의 자동적 사고 찾기 76
표23. 내담자 B의 자동적 사고 다루기(1) 77
표24. 내담자 B의 자동적 사고 다루기(2) 79
표25. 내담자 B의 마음챙김 단지 알아차리기 연습 82
표26. 내담자 B의 심상 노출 84
표27. 내담자 B의 자기암시 86
표28. 내담자 B의 자가 치료 계획 87
표29. 내담자 B의 양적 척도 변화 89
표30. 내담자 B의 프로그램 만족도 조사 결과 90
표31. 내담자 C의 부상 정보 92
표32. 내담자 C의 문제 목록과 대처 전략 93
표33. 내담자 C의 자동적 사고 찾기 95
표34. 내담자 C의 자동적 사고 다루기 96
표35. 내담자 C의 마음챙김 단지 알아차리기 연습 99
표36. 내담자 C의 심상 노출 101
표37. 내담자 C의 자기암시 104
표38. 내담자 C의 자가 치료 계획 105
표39. 내담자 C의 양적 척도 변화 106
표40. 내담자 C의 프로그램 만족도 조사 결과 107
그림1. 인지모델 28
그림2. 프로그램 개발모형 32
그림3. 부상 트라우마 상담 프로그램의 이론적 모형 49
그림4. Zoom을 이용한 심리교육 및 활동지 작업 112
그림5. 부상 트라우마 단기 인지행동치료 적용 과정의 도해 117