표제지
목차
국문초록 11
제1장 서론 13
제1절 연구의 필요성 13
제2절 연구의 목적 17
1. 딥 스쿼트 시 동적 요추 후만의 허용 유·무에 대한 고찰 17
2. 딥 스쿼트 시 동적 요추 후만의 원인 분석 17
제3절 연구의 가설 18
제4절 연구의 제한점 19
제5절 용어의 정의 20
제2장 이론적 배경 22
제1절 스쿼트 22
1. 스쿼트의 정의와 방법 22
2. 스쿼트의 운동강도 설정 22
3. 딥 스쿼트의 정의 23
4. 스쿼팅 깊이에 따른 하지근 활성도 24
제2절 요추 관절 25
1. 요추 관절의 역할 및 구조 25
2. 척추원반 26
3. 요추 관절의 역학적 부하 26
제3장 연구방법 28
제1절 연구참여자 28
제2절 실험 설계 29
제3절 실험장비 및 절차 30
1. 실험장비 30
2. 실험 절차 33
제4절 자료처리 38
1. 자료처리 방법 38
2. 요추 관절의 운동역학적 모델 39
3. 분석 이벤트 및 구간 설정 41
제5절 분석 변인 44
1. 하지 및 요추 관절의 운동학적 각도 변인 44
2. 골반의 위치 변인 49
3. 요추 관절의 운동역학적 부하 변인 50
4. 근 활성도 변인 52
제6절 통계처리 54
제4장 연구결과 55
제1절 딥 스쿼트 시 두 조건(DLK vs. RDLK) 간의 동작 일관성 분석 55
제2절 딥 스쿼트 시 요추 관절의 운동학 및 운동역학적 변인 비교 57
1. 요추 관절의 최대 각도 57
2. 요추 관절의 방향별 최대 회전력 59
3. 요추 관절의 방향별 최대 전단력 및 압축력 61
제3절 딥 스쿼트 시 근 활성도 비교 63
1. 요추 굴곡 구간의 근 활성도 63
2. 요추 신전 구간의 근 활성도 66
제4절 딥 스쿼트 시 동적 요추 후만의 원인 분석 69
1. 딥 스쿼트 시 하지 관절의 가동성 및 근 활성도 변인과 요추 관절의 최대 굴곡 각도 간의 상관관계 69
2. 딥 스쿼트 시 하지 관절의 가동성 및 근 활성도 변인이 요추 관절의 최대 굴곡 각도에 미치는 영향 72
제5장 논의 74
제6장 결론 84
참고문헌 86
부록. Vicon S-Model Code(4th/5th lumbar vertebrae) 94
ABSTRACT 96
〈표 3-1〉 Characteristics of participants 28
〈표 3-2〉 Specifications of experimental equipment and software 30
〈표 4-1〉 Intra-rater reliability of deep squat between DLK and RDLK conditions 56
〈표 4-2〉 Comparison of lumbar joint peak angle between DLK and RDLK conditions during deep squat 57
〈표 4-3〉 Comparison of lumbar joint peak moment between DLK and RDLK conditions during deep squat 59
〈표 4-4〉 Comparison of lumbar joint peak force between DLK and RDLK conditions during deep squat 61
〈표 4-5〉 Comparison of sEMG data between DLK and RDLK of lumbar flex/extensor muscle group during lumbar flexion phase(LFP) of the deep squat 64
〈표 4-6〉 Comparison of sEMG data between DLK and RDLK of lumbar flexor/extensor muscle group during lumbar extension phase(LEP) of the... 67
〈표 4-7〉 Correlation of lower extremity joint mobility variables and lumbar joint peak flexion angle during deep squat 69
〈표 4-8〉 Correlation of sEMG data of lumbar flexor/extensor muscle group and lumbar joint peak flexion angle during lumbar flexion phase of... 71
〈표 4-9〉 Multiple linear regression analysis on the peak flexion angle of lumbar joint during the lumbar flexion phase(LFP) of the deep squat. 72
〈그림 2-1〉 Components of lumbar vertebrae 25
〈그림 2-2〉 Composition of intervertebral disc 26
〈그림 3-1〉 Experimental design 29
〈그림 3-2〉 Infrared camera 31
〈그림 3-3〉 AMTI force plates 31
〈그림 3-4〉 Delsys wireless EMG system 32
〈그림 3-5〉 Definition of global reference frame in Visual 3D software 34
〈그림 3-6〉 Attachment placements of reflective marker 35
〈그림 3-7〉 Procedure of experiment 37
〈그림 3-8〉 Process for applying S-Model 40
〈그림 3-9〉 Events and phase for deep squat motion analysis. RD and FIN events are lordotic status of the 4th and 5th lumbar vertebrae. SLK and ELK events are parallel to the 4th and 5th lumbar vertebrae and the MLK event...[이미지참조] 43
〈그림 3-10〉 Attachment position of wireless surface EMG sensor 53
〈그림 4-1〉 Comparison of lumbar joint peak angle between DLK and RDLK conditions during deep squat. Statistically significant differences... 58
〈그림 4-2〉 Comparison of lumbar joint peak moment between DLK and RDLK conditions during deep squat. Statistically significant differences... 60
〈그림 4-3〉 Comparison of lumbar joint peak force between DLK and RDLK conditions during deep squat. Statistically significant differences... 62
〈그림 4-4〉 Comparison of sEMG(%MVIC) data between DLK and RDLK of lumbar flexor/extensor muscle group during lumbar flexion phase(LFP) of the deep squat. Statistically significant... 65
〈그림 4-5〉 Comparison of sEMG(%MVIC) data between DLK and RDLK of lumbar flexor/extensor muscle group during lumbar extension phase(LEP) of the deep squat. Statistically significant... 68
〈그림 4-6〉 Result of correlation between hip joint angle and lumbar joint peak flexion angle during deep squat in DLK condition 70
〈그림 4-7〉 Result of correlation between erector spinae muscle activity(%MVIC) and lumbar joint peak flexion angle during lumbar... 71
〈그림 4-8〉 Multiple linear regression analysis of the peak flexion angle of the lumbar joint during lumbar flexion... 73
〈그림 5-1〉 Mechanism of the lumbar herniated intervertebral disc 76