세계 보건 기구는 요통이 전 세계적으로 장애의 주요 요인이라고 보고하며 요통은 국한된 통증, 근육긴장 또는 강직이 나타는 가장 흔한 근골격계 질환이며 모든 사람의 70%-80%는 일생 동안 한 번쯤 경험하며 남자보다는 여자에서 더 많이 나타난다. 본 연구는 엉덩근 강화 운동 기반 척추 안정화 훈련이 만성요통 환자의 통증, 기능, 두려움 회피 양상 및 삶의 질에 미치는 효과를 알아보고자 시행하였다. 연구 대상자는 34명의 비특이적 만성요통 환자로 엉덩근 강화 운동 기반 척추 안정화 훈련군 17명, 대조군 17명이 참여하였고, 엉덩근 강화 운동 기반 척추 안정화 훈련군은 엉덩근 강화 운동 및 척추 안정화 훈련을 각 1일 15분, 주 3회 4주간 진행하였으며 대조군은 척추 안정화 훈련을 1일 30분, 주 3회, 4주간 실행하였다. 치료 전·후에 통증을 평가하기 위해 숫자통증등급척도를 측정하였고 기능을 평가하기 위해 롤런드 모리스 장애 설문지를 측정하였고 두려움 회피 양상을 평가하기 위해 두려움 회피 양상 설문지를 측정하였으며 삶의 질을 평가하기 위해 SF-36으로 측정하였다. 연구 결과 통증 평가에서 두 그룹 모두 유의하게 감소하였고(p<0.05), 기능 평가에서 두 그룹 모두 유의하게 감소하였고(p<0.05), 두려움 회피 양상평가에서는 두 그룹 모두 유의하게 감소하였다(p<0.05). 삶의 질 평가에서 두 그룹 모두 신체적 요소와 정신적 요소에서 모두 유의하게 증가한 것으로 나타났다(p<0.05). 엉덩근 강화 운동 기반 척추 안정화 훈련과 대조군의 그룹 간 비교에서는 통증과 삶의 질에서 유의한 차이가 있었으며(p<0.05), 기능과 두려움 회피 양상에서는 유의한 차이가 없었다. 본 연구의 결과를 통해 엉덩근 강화 운동 기반 척추 안정화 훈련이 비특이적 만성요통 환자에게 통증, 기능, 두려움 회피 양상 및 삶의 질, 모든 평가에서 효과가 있는 것으로 나타났다. 엉덩근 강화 운동 기반 척추 안정화 훈련이 앞으로 비특이적 만성요통 환자에게 엉덩근 강화 운동의 필요성을 강조하며 통증, 기능, 두려움 회피 양상 및 삶의 질을 증진시키는데 있어서 효과적인 중재 방법의 기초 자료로 활용될 수 있을 것이다.