표제지
목차
국문요약 11
Ⅰ. 서론 13
A. 연구의 배경 및 필요성 13
B. 연구의 목적 16
C. 연구의 가설 17
D. 용어의 정의 18
1. 만성요통 환자 18
2. 엉덩근 강화 운동 18
3. 척추 안정화 운동 18
Ⅱ. 문헌고찰 20
A. 만성요통 환자의 엉덩근 기반 척추 안정화 훈련 20
B. 만성요통 환자의 척추 안정화 훈련 27
Ⅲ. 연구방법 33
A. 연구 설계 33
B. 연구의 대상 및 절차 34
1. 연구의 대상 34
2. 연구의 절차 35
C. 실험 방법 37
1. 엉덩근 강화 운동 기반 척추 안정화 훈련 37
2. 척추 안정화 훈련 40
D. 측정 도구와 자료 수집 과정 42
1. 통증 42
2. 기능 42
3. 두려움 회피 양상 43
4. 삶의 질 43
E. 변수의 선정 45
F. 분석방법 46
Ⅳ. 연구결과 47
A. 연구 대상자의 일반적 특성 47
B. 연구 대상자의 측정 항목에 대한 동질성 검정 49
C. 통증의 전·후 변화 51
D. 기능의 전·후 변화 53
E. 두려움 회피 양상의 전·후 변화 55
F. 삶의 질의 전·후 변화 57
Ⅴ. 논의 60
A. 통증의 변화 60
B. 기능의 변화 63
C. 두려움 회피 양상의 변화 65
D. 삶의 질의 변화 67
Ⅵ. 결론 70
참고문헌 71
ABSTRACT 80
부록 82
부록 1. 연구 참여 동의서 82
부록 2. 측정 도구 84
부록 3. 엉덩근 강화 운동 94
부록 4. 척추 안정화 훈련 98
표 1. 만성요통 환자의 엉덩근 기반 척추 안정화 훈련 23
표 2. 만성요통 환자의 척추 안정화 훈련 29
표 3. 엉덩근 강화 운동 기반 척추 안정화 훈련 39
표 4. 척추 안정화 훈련 41
표 5. 연구의 독립·종속변수 45
표 6. 연구 대상자의 일반적 특성 48
표 7. 연구 대상자의 측정 항목에 대한 동질성 검정 50
표 8. 통증의 전·후 변화 52
표 9. 기능의 전·후 변화 54
표 10. 두려움 회피 양상의 전·후 변화 56
표 11. 삶의 질의 전·후 변화 59
그림 1. 연구의 설계 33
그림 2. 연구의 절차 36