표제지
목차
국문요약 10
Ⅰ. 서론 12
A. 연구의 배경 및 필요성 12
B. 연구의 목적 16
C. 연구의 가설 17
D. 용어의 정의 18
1. 퇴행성관절염 18
2. 스위스볼 운동 18
3. 탄력밴드 운동 18
4. 근력 19
5. 균형능력 19
6. 무릎 통증 19
Ⅱ. 문헌고찰 20
A. 스위스볼 운동에 관한 선행연구 20
B. 퇴행성관절염 환자에게 적용된 탄력밴드 운동에 관한 선행연구 24
Ⅲ. 연구방법 28
A. 연구 설계 28
B. 연구의 대상 및 절차 29
1. 연구의 대상 29
2. 실험 절차 30
C. 실험 방법 32
1. 스위스볼 운동 32
2. 탄력밴드 운동 34
D. 측정 도구와 자료 수집 과정 36
1. 하지근력 검사 36
2. 정적 균형능력 검사 37
3. 동적 균형능력 검사 38
4. 통증 39
E. 변수의 선정 40
F. 분석방법 41
Ⅳ. 연구결과 42
A. 연구 대상자의 일반적 특성 42
B. 연구대상자의 변인에 따른 동질성 검정 44
C. 실험 방법에 따른 하지근력의 변화 46
D. 실험 방법에 따른 정적 균형능력의 변화 48
1. 실험 방법에 따른 외발서기 검사의 변화 48
2. 실험 방법에 따른 자세 동요속도의 변화 50
E. 실험 방법에 따른 동적 균형능력의 변화 52
F. 실험 방법에 따른 통증의 변화 54
Ⅴ. 논의 56
Ⅵ. 결론 62
참고문헌 63
ABSTRACT 73
부록 76
부록 1. 연구 참여 동의서 76
부록 2. 측정 도구 78
부록 3. 실험 방법 80
표 1. 스위스볼 운동에 관한 선행연구 22
표 2. 퇴행성관절염 환자에게 적용된 탄력밴드 운동에 관한 선행연구 26
표 3. 신장에 따른 스위스볼 선택 기준 32
표 4. 스위스볼 운동 프로그램 33
표 5. 탄력밴드 운동 프로그램 35
표 6. 연구의 독립·종속변수 40
표 7. 연구 대상자의 일반적 특성과 동질성 검정 43
표 8. 연구대상자의 변인에 따른 동질성 검정 45
표 9. 실험 방법에 따른 의자에서 일어나기 검사의 변화 47
표 10. 실험 방법에 따른 외발서기 검사의 변화 49
표 11. 실험 방법에 따른 자세 동요속도의 변화 51
표 12. 실험 방법에 따른 일어나 걸어가기 검사의 변화 53
표 13. 실험 방법에 따른 시각 상사 척도의 변화 55
부록 표 1. 스위스볼 운동 81
부록 표 2. 탄력밴드 운동 83
그림 1. 연구의 설계. 28
그림 2. 연구의 절차. 31
부록 그림 2-1. Good Balance System 79
부록 그림 2-2. 시각적 상사 척도(visual analongue scale, VAS). 79