이 연구는 불안 감소에 대한 라벤더 오일 흡입의 효능에 대한 검토 연구와 개와 상호 작용하는 동안의 정신 생리학적 및 정서적 효과를 비교하는 실험 연구를 포함한다. 검토 연구는 PubMed, Web of Science 및 Scopus 데이터베이스에서 지난 5년 동안 발표된 관련 기사를 검색했으며, 불안 치료를 위해 라벤더 오일 흡입을 활용한 972명의 참가자로 구성된 11개의 임상 시험이 포함되었다. 이 중 10건은 라벤더 오일 흡입 후 불안 수준이 크게 감소했다고 보고했으며 3건의 연구에서 보고된 바이탈 사인 측정은 라벤더 오일 흡입이 생리학적으로 불안 수준에 영향을 미칠 수 있음을 보여주었다. 실험연구는 건강한 성인 30명을 대상으로 개와 함께 3분씩 8가지 활동을 수행한 후 뇌파검사와 주관적 감정상태를 측정하여 비교하였다. 뇌의 이완 및 휴식 상태를 나타내는 알파파워 스펙트럼은 개와 놀거나 산책할 때 유의미하게 증가했고, 스트레스 없이 집중력이 향상되는 상태를 나타내는 베타파워 스펙트럼은 반려견 마사지, 미용, 놀이 활동 시 유의하게 증가하였다. 특히 개와 노는 것은 이완과 집중력 모두에 긍정적인 영향을 미쳤다. 주관적 심리상태 결과는 개에게 먹이 주기, 마사지하기, 안아주기 등의 활동이 참가자의 기분에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 참가자는 반려견과 함께 걸을 때 편안하고 자연스러운 기분을, 마사지할 때 편안함을 느꼈다. 참가자들은 개와 함께 하는 모든 활동에서 스트레스 기분이 현저히 낮았다.
결론적으로, 라벤더 오일 흡입은 다양한 유형의 불안을 가진 사람들을 치료하기 위한 안전하고 실행 가능한 불안 완화 개입이 될수 있다. 그리고 이 연구는 개와의 특정 활동이 뇌 활동을 촉진하여 더 강한 이완, 정서적 안정, 주의력, 집중력 및 창의성을 활성화할 수 있음을 보여주었다. 또한 개와의 상호 작용은 스트레스를 줄이고 긍정적인 정서적 반응을 유도할 수 있다.