어깨 주위관절염은 중장년층의 발병률이 높은 질환으로 여성의 발병률이 남성보다 높다. 어깨 통증, 관절 활동의 제한 등은 치료가 어렵고 어깨 주변염의 높은 재발률은 대부분의 사람들에게 심리적 장애물이 되어 환자들의 삶의 질에 큰 영향을 미친다. 어깨관절 주변 조직의 유착, 제한된 활동, 장기적인 염증 상태 등은 근육 위축, 근력 저하를 유발하고 관절활동에 영향을 미치고, 근력과 일상활동능력에 영향을 준다. 본 연구는 테니스 서브 동작을 활용한 운동재활과 전통적인 운동재활이 어깨의 말초관절염 여성환자의 어깨통증, 어깨관절 운동범위, 삶의 질에 미치는 영향을 조사하였다. 2022년 12월부터 2023년 2월까지 55~65세 사이의 여성 어깨주위관절염 환자를 포함하여 통제집단(Control group, CON), 전통 운동재활 집단(Conventional Exercise Rehabilitation group, CER), 테니스 서브 동작을 활용한 운동재활 집단(Tennis Exercise Rehabilitation group, TER) 3개의 집단으로 구분하여 실험을 진행하였다. CER 집단은 전통적인 운동재활에 참여하였다. TER 집단의 운동재활은 점진적인 방식으로 진행되었다. 운동강도는 초급, 중급 및 상급 세 가지 유형으로 구성하였다. 세 가지 유형의 운동은 2주를 한 주기로 한다. 통제집단은 아무런 운동재활에 참여하지 않는다. 각 운동재활은 준비운동, 본운동부터 정리운동까지 총 40분간 진행된다. 각 집단의 환자에게 실험 6주 후에 관련 검사를 수행하여 환자의 조직 부종, 통증, 관절 기능 및 삶의 질을 평가했다. 실험이 끝난 뒤 TER 집단을 2개 집단으로 나눠 1집단(TER-a)은 운동을 하지 않고 2집단(TER-b)은 테니스 서브 동작으로 4주간 운동재활을 계속한 뒤 4주 뒤 다시 테스트를 하였다. 세 집단의 환자는 테니스 서브 동작 운동재활 후 6주간에 평가를 받았다. 그 결과 6주간의 운동재활 후 CER 집단과 TER 집단의 혈침농도와 C반응성 단백질 농도값이 모두 낮았고, TER 집단과 CER 집단 사이에 유의한 차이가 있었다(p<.01). 다음으로 TER 집단을 두 집단으로 나누어 TER-b 집단과 TER-a 집단을 비교한 결과, 운동재활을 지속적으로 한 집단의 경우 적혈구 침강 속도와 C 반응 단백질 농도 값은 비운동 집단보다 낮게 나타났다(p<.01). 운동 6주 후 VAS 통증 점수는 3집단 환자의 주간 통증 점수가 야간보다 유의하게 낮았고, CER 집단과 TER 집단의 어깨 관절 통증은 CON 집단에 비해 완화되었다(p<.01). 후기 운동 4주 후 비 운동집단(TER-a)에 비해 지속운동집단(TER-b)의 어깨와 관절 통증도 감소하였다(p<.001). 또한 어깨관절 기능 UCLA와 FMS에서 CER 집단과 TER 집단 모두 운동 회복 후 유의한 차이가(p<.001) 있었고 TER 집단은 CER 집단에 사이에 유의한 차이가 있었다(p<.001). 4주간 운동을 계속하여 회복한 후 운동집단(TER-b)의 (University California Los Angeles, UCLA)와 (Functional Movement Screening, FMS)는 운동을 계속하지 않는 집단(TER-a)과 유의한 차이를 보였다(p<.01). 삶의 질 평가 결과 CER 집단과 TER 집단은 CON 집단에 비해 수면, 신체적 기능, 사회적 기능, 신체적 통증, 정신건강, 전반적인 건강 6가지 측면에서 실험 집단이 CON 집단에 비해 유의하게 우수하였으며(p<.01), 수면, 신체적 기능, 사회적 기능, 신체적 통증, 정신건강, 전반적인 건강 6가지 측면에서 TER 집단과 CRE 집단 사이에 유의한 차이가 있었다(p<.01). 4주간 운동재활을 계속한 집단은 수면, 신체적 기능, 신체적 통증, 사회적 기능, 감정적 역할 제한의 6가지 측면에서 운동을 계속하지 않은 집단보다 월등히 우수하였다. 운동재활을 하면 어깨 주변 관절염 여성 환자의 어깨 관절 주변 조직 부종, 어깨 통증 및 어깨 관절 기능을 개선하고 수면의 질, 일상생활 활동력 및 삶의 질을 향상시킬 수 있다. 테니스 서브 동작을 활용한 운동재활이 어깨 주위관절염 여성 환자 환측 어깨의 혈류 운동을 촉진하여 어깨 관절의 활동을 회복시킬 수 있는 효과적인 운동 방법으로 환자의 환측 어깨 통증을 감소시키고 수면 및 삶의 질을 향상시켜 어깨 주위관절염으로 인한 불편 함과 통증을 감소시킬 수 있는 치료적 운동전략이 필 수 있을 것으로 핀단된다.