표제지
국문 초록
목차
Ⅰ. 서론 9
1. 연구의 필요성 및 목적 9
2. 연구 문제 11
3. 용어의 정의 11
가. 상지 능동 진동운동 11
나. 노인 12
다. 뇌파(electroencephalogram): 두뇌활용능력 12
4. 연구의 제한점 13
Ⅱ. 이론적 배경 14
1. 뇌파 14
가. 뇌파의 개념 14
나. 뇌파의 종류 및 특성 15
다. 두뇌활용능력과 뇌파의 관계 18
라. 뇌의 역할과 뇌기능 저하의 문제 25
마. 노인의 사회적 문제 26
2. 상지 능동 진동운동 27
가. 상지 능동 운동기구 소개 27
나. 상지 능동 운동기구의 구성 29
다. 상지 능동 진동운동의 구성 30
라. 상지 능동 운동기구의 원리 30
마. 상지 능동 진동운동의 효과 31
3. 선행연구 고찰 33
Ⅲ. 연구 방법 36
1. 연구 참여자 36
2. 실험 설계 37
3. 실험 절차 38
가. 사전 검사 38
나. 실험 처치 38
다. 사후 검사 39
4. 실험 도구 39
가. 상지 능동 진동운동 프로그램 39
나. 측정 도구 42
5. 연구 일정 43
6. 자료 처리 44
Ⅳ. 연구 결과 45
1. 상지 능동 진동운동이 노인의 인지강도에 미친 영향 45
2. 상지 능동 진동운동이 노인의 인지속도에 미친 영향 46
3. 상지 능동 진동운동이 노인의 집중력에 미친 영향 47
4. 상지 능동 진동운동이 노인의 스트레스에 미친 영향 48
Ⅴ. 논의 49
Ⅵ. 결론 및 제언 55
1. 결론 55
2. 제언 56
참고 문헌 57
Abstract 61
부록 63
부록 1. D군 어르신 운동프로그램 일지 65
부록 2. D군 어르신 운동프로그램 실연 사진 67
〈표 Ⅱ-1〉 뇌파의 종류와 의식상태 17
〈표 Ⅱ-2〉 두뇌활용능력 검사 항목별 세부 지표 24
〈표 Ⅱ-3〉 우리나라 노인 인구 현황 27
〈표 Ⅲ-1〉 연구 참여자 36
〈표 Ⅲ-2〉 두뇌활용능력에 대한 집단 간 동질성 검사 37
〈표 Ⅲ-3〉 실험 설계 37
〈표 Ⅲ-4〉 프로그램 시간 운영 38
〈표 Ⅲ-5〉 상지 능동 진동운동 프로그램 40
〈표 Ⅲ-6〉 Brain Test™ 검사의 구성과 내용 42
〈표 Ⅲ-7〉 Brain Test™ 검사의 결과로 제공되는 지표와 점수 43
〈표 Ⅲ-8〉 연구 일정 44
〈표 Ⅳ-1〉 인지강도에 대한 사전·사후 검사 결과 45
〈표 Ⅳ-2〉 인지속도에 대한 사전·사후 검사 결과 46
〈표 Ⅳ-3〉 집중력에 대한 사전·사후 비교 47
〈표 Ⅳ-4〉 스트레스에 대한 사전·사후 비교 48
[그림 Ⅱ-1] 상지 능동 운동기구(템버링) 28
[그림 Ⅱ-2] 상지 능동 운동기구(템버링) 종류 29
[그림 Ⅱ-3] 상지 능동 운동기구의 구성 29
[그림 Ⅲ-1] 상지능동 진동운동 프로그램 시행 현장 42