1. 점진적 이완기법(progresive relaxation technique)=11,14,1
2. 훈련 방법=11,14,2
3. 활용 시기=12,15,1
4. 훈련 효과=12,15,1
5. 훈련 프로그램=12,15,1
A. 초보자를 위한 점진적 이완훈련=10,15,6
B. 숙련자를 위한 이완훈련=17,20,1