I. 서론=21,26,1
II. 운동화의 선택방법=21,26,1
1. 충격력=21,26,2
2. 회내운동(Pronation)=22,27,2
3. 회외운동(Supination)=23,28,1
4. 기타사항=23,28,2
III. 달리기 상해의 예방=24,29,1