목차
요통예방과 치유에 효과적인 요가행법의 분석 / 金醒湲 1
목차 1
한글초록 2
1. 서론 3
2. 이론적 배경 5
2.1. 척추의 해부학적 구조 5
2.2. 요통의 진단과 분류 8
2.3. 척추질환 중심의 요가행법(Asana) 15
3. 요통별 요가행법 분석 19
3.1. 요추염좌와 요가행법(Asana) 19
3.2. 추간판 탈출증(디스크)과 요가행법(Asana) 21
3.3. 척추관협착·추간공협착과 요가행법(Asana) 24
3.4. 척추변위증과 요가행법(Asana) 24
3.5. 척추분리증과 요가행법(Asana) 26
4. 결론 26
참고자료 28
Abstract 30