본 연구는 골다공증 노인여성의 지속적인 운동 실천을 통한 근골격계 건강 증진을 돕기 위한 목적으로 자기조절 운동유지 프로그램을 개발하고자 시도되었다. 본 프로그램은 intervention mapping protocol을 활용하여 요구사정, 목표 설정, 이론 기반의 중재 방법 및 수행 전략 선택, 프로그램 내용 개발, 프로그램 적용 및 수행 계획 개발, 프로그램 효과 평가 방법 개발의 6단계를 거쳐 개발되었으며, 운동 자기조절 전략의 하위 개념인 '자기관찰', '목표설정', '사회적지지', '환경적 도움', '강화', '재발방지'를 활용한 건강교육, 복합운동, 자조모임, 운동수첩, 전화상담의 전략적 중재 방법으로 구성되었다. 또한 프로그램 중재 완료 후 가정에서도 골다공증 노인여성들이 지속적으로 운동을 실천하도록 돕기 위해, 도입기 8주에는 건강교육 1회, 복합운동 3회/주, 자조모임 1회/주를, 적응기 4주에는 복합운동 1회/주, 자조모임 1회/주, 전화상담 2회/주를, 유지기 12주 동안에는 운동 실천을 지지하기 위한 보조적인 방법으로 운동수첩을 스스로 작성하도록 프로그램을 구성하였다. 본 연구에서 개발된 자기조절 운동유지 프로그램이 골다공증 노인여성의 건강 증진을 위한 중재 도구로서 다양한 영역에서 활용될 수 있기를 제안한다.