목차
코로나 시대의 소아·청소년을 위한 마음방역 / 김붕년 1
[머리글] 1
1) 일상의 루틴을 지켜나가는 것입니다. 생활의 리듬을 잃지 마세요 2
2) 우리 아이 눈높이에 맞게 코로나에 대한 정보와 마스크 등 위생관리에 대해서 잘 알려주시고, 불필요한 불안을 느끼지 않게 도와주세요 2
3) 5분동안 호흡/이완연습을 부모님과 아이가 같이 하세요 2
4) 현재를 즐길 수 있도록 Eat-Play-Love를 실천하세요 2
5) 우리 아이에게 함께라는 느낌을 주세요 2
6) 부모님 자신을 위한 시간을 꼭 가지세요 3
7) 변화에 대비하세요 3
1) 학습에 대한 부담을 줄이고, 신체적 활동을 늘려주십오 3
2) 정신건강 위기 학생들에 대한 관심을 더 가져주시고 어려움이 있는 아이들은 가능한 빨리 전문가의 상담 도움을 받을 수 있도록 해주십시오 3