목차
사회적 스트레스가 쌓이는 지금, 마음 챙김이 필요해요! / 박장호 1
[머리글] 1
사회적 재난 상황에 취약한 정신건강 2
지금은 마음 챙김이 꼭 필요한 때 3
심리 안정에 도움이 되는 마음가짐과 일상생활 수칙 4