목차
표제지=1,1,1
간행사/원장 박성수=3,2,2
목차=5,4,1
표목차=6,5,1
제1장 서론=7,6,1
Ⅰ. 프로그램 개정의 필요성=7,6,1
Ⅱ. '96 프로그램과 '97 프로그램의 비교=7,6,2
Ⅲ. 프로그램 기대효과=8,7,1
제2장 이론적 배경=9,8,1
Ⅰ. 시간 및 정신에너지의 개념=9,8,1
1. 시간의 두가지 의미=9,8,1
2. 정신에너지의 의미=9,8,2
Ⅱ. 시간 및 정신에너지관리=11,10,1
1. 시간관리=11,10,1
2. 정신에너지관리=11,10,4
제3장 프로그램의 실제=15,14,1
Ⅰ. 프로그램의 개요=15,14,1
Ⅱ. 프로그램의 내용=16,15,1
1. 들어가기=16,15,2
2. 시간관리=17,16,2
3. 정신에너지관리=18,17,2
4. 마무리=19,18,2
제4장 프로그램의 보급결과 및 논의=21,20,1
Ⅰ. '96년도 프로그램 보급 현황=21,20,1
Ⅱ. '97년도 프로그램 보급 현황=21,20,1
Ⅲ. '97년도 프로그램 평가=22,21,1
1. 양적 평가 결과=22,21,2
2. 질적 평가 결과=23,22,5
Ⅳ. 개선 방향 및 기타 의견=27,26,2
Ⅴ. 요약 및 논의=28,27,2
참고문헌=30,29,3
부록:시간-정신에너지관리 프로그램('97년도 개정판)=33,32,2
목차=35,34,1
시간을 내라=36,35,1
Ⅰ. 들어가기=37,36,2
1. 시작하기 전에=39,38,1
2. 시간-정신에너지관리의 이해=40,39,3
Ⅱ. 시간 관리=43,42,2
1. 시간관리 능력 알아보기=45,44,3
2. 효과적/비효과적 시간사용 알아보기=48,47,2
3. 전략알기=50,49,13
Ⅲ. 정신 에너지관리=63,62,2
1. 정신에너지관리란?=65,64,1
2. 정신에너지관리 능력 알아보기=66,65,3
3. 효과적/비효과적 요인 알아보기=69,68,2
4. 전략알기=71,70,12
Ⅳ. 마무리=83,82,2
1. 정리하기=85,84,2
2. 평가하기=87,86,2
판권지=89,88,1
(표1) 프로그램의 개요=15,14,1
(표2) 프로그램 양적 평가 결과=22,21,1