표제지
목차
I. 전반적인 검토 의견 5
II. 요법별 검토 의견 25
Mind - Body Interventions 25
1. 마음 챙김 명상 (Mindfulness) 26
2. 바이오피드백 (Biofeedback) 30
3. 아로마/향기요법 (Aroma Therapy) 32
4. 미술치료 (Art therapy) 34
5. 요가 (Yoga) 36
6. 웃음 치료 (Humor Therapy) 37
7. 음악치료 (Music therapy) 40
8. 인지행동치료 (Cognitive-Behavioral Therapy) 41
9. 태극권 (Tai Chi) 42
Biological Based Therapies - Nutrition and food - 43
10. 꿀 (Honey) 44
11. 달맞이유 (Evening Primrose) 46
12. 라이코펜 (Lycopene) 48
13. 멀티비타민 (Multivitamins) 49
14. 브로콜리 (Broccoli) 52
15. 베타-카로틴 (β-carotene) 55
16. 비타민 B (Vitamin B) 56
17. 비타민 C (Vitamin C) 57
18. 비타민 D (Vitamin D) 59
19. 비타민 E (Vitamin E) 60
20. 상어연골 62
21. 셀레늄 (Selenium) 64
22. 아연 (Zinc) 68
23. 엽산 (folic acid) 69
24. 오메가-3 (Omega-3) 71
25. 채소 (Vegetables) 73
26. 초유 (Foremilk) 74
27. 칼슘 (Calcium) 76
28. 캡사이신 (Capsaicin) 77
29. 코엔자임 Q10 (Coenzyme Q10) 78
30. 콩 (Soybean) 80
31. 클로렐라 (Chlorella) 82
32. 키토산 (Chitosan) 84
33. 효소 요법 (Enzyme therapy) 86
34. 디에이치이에이 (DHEA) 87
35. 프로바이오틱스 (Probiotics) 88
36. 녹차 (green tea) 90
Biological Based Therapies - herbs - 93
37. 가시오갈피 (Siberian ginseng) 93
38. 감초 (Licorice) 97
39. 노니 (Noni) 101
40. 느릅나무 (Ulmaceae) 102
41. 덩굴월귤 (Cranberry) 105
42. 돌나물 (Sedum sarmentosum) 106
43. 동충하초 (vegetable worms) 107
44. 마늘 (Garlic) 110
45. 미나리 (Dropwort) 114
46. 미슬토 (Mistletoe) 116
47. 민들레 (Mongolian dandelion) 122
48. 밀크티슬 (Milk Thisle) 125
49. 뽕나무 (Morus) 126
50. 상추 (Lettuce) 128
51. 상황버섯 (Phellinus linteus) 129
52. 소나무 (Pinus densiflora) 134
53. 신선초 (Angelica keiskei) 135
54. 심황 (Turmeric) 137
55. 아가리쿠스 (Agaricus) 139
56. 알로에 (Aloe) 142
57. 약모밀 (H. cordata) 144
58. 양파 (Onion) 146
59. 영지버섯 (Ganoderma lucidum) 147
60. 은행 (Ginkgo biloba) 153
61. 인삼 (Panax Ginseng) 155
62. 인진쑥 (Artemisia capillaris) 162
63. 차가버섯 (Inonotus Obliquus) 164
64. 칡 (Kudzu) 166
65. 케일(Kale) 168
66. 표고버섯 (Shiitake mushroom) 169
67. 헛개나무 (Hovenia dulcis) 171
68. 황기 (Astragalus) 172
69. 에이에이치시시 (AHCC, Active Hexose Correlated Compound) 175
70. 다당류 K (PSK, Polysaccharide K) 177
Biological Based Therapies - Diet therapy - 179
71. 고 섬유 식이 (High fiber diet) 179
72. 금식 (Fasting) 182
73. 대사 요법 (Metabolic Therapy) 184
74. 장수식이 (Macrobiotic Diet) 186
75. 저 지방 식이 (Low fat diet) 189
76. 주스 요법 (Juicing) 192
77. 채식주의 (Vegetarianism) 194
Manipulative and Body based Methods 197
78. 마사지 요법 (Aroma Massage/Massage) 197
79. 지압 (Acupressure) 200
Energy therapies 202
80. 기공 (Qigong) 202
Unclassified 204
81. 봉침 (Bee venom therapy) 204