추천의 글(이해인)들어가며행복의 디딤돌"금과 마찬가지로 행복 역시 진짜를 판별하는 데는 신중한 작업이 필요합니다.수도생활의 전통은 그 판별을 도와주며, 행복을 찾으려면이다음에 어디로 가야 할지 선택해야 할 때 우리의 마음을 굳건히 지지해주는 디딤돌이 되어줍니다."행복의 역사"생명을 갈망하고 좋은 것을 보려고 장수를 바라는 이는 누구인가?"_시편34:13행복과 행운 / 플라톤의 행복론 / 아리스토텔레스의 행복론 / 행복한 삶을 위한 철학 / 행복한 죽음마음의 순결에 이르는 길"하느님은 좋은 분이시다, 마음이 깨끗한 이들에게!"_시편 73:1자유와 행복 / 수도생활에 대한 갈망 / 우리를 불행하게 하는 8가지 생각우리를 불행하게 하는 8가지 생각 1 아케디아"세상 끝이 모두 생각을 돌이켜 주님께 돌아오고"'_시편 22:28열정의 상실 / 너 자신을 알라 / 영혼의 단련 / 수도승과 중년의 위기 / 아케디아의 치료법우리를 불행하게 하는 8가지 생각 2 탐식"땅에서 빵을, 인간의 마음을 즐겁게 하는 술을 얻게 하시고"_시편 104:12~5자기인식의 출발점 / 행복한 중간 / 성찰을 위한 식사의 규칙 / 축하하고 환대하는 음식 / 음식과 소비사회우리를 불행하게 하는 8가지 생각 3 음욕"저의 한평생 모든 날에 호의와 자애만이 따르리니"_시편 23:6성적 자유 / 다양한 성, 다양한 정결 / 악마와 대면하기 / 정결은 사랑에서 시작된다우리를 불행하게 하는 8가지 생각 4 탐욕"나의 행복은 이 땅의 거룩한 이들 속에 있지 않나니"_시편 16:3탐욕스러운 수도승 / 소비하는 행복 / 탐욕의 문화에 맞서는 법 / '해피 크리스마스'라고요? / 육체의 악마우리를 불행하게 하는 8가지 생각 5 분노"싸움에서 나를 평화로 이끌어 구하시니리"_시편 55:19정신건강 / 합리적 대안 / 화를 내는 것이 무슨 소용일까? / 이성적 영혼우리를 불행하게 하는 8가지 생각 6 슬픔"저는 언제나 희망을 가지고"_시편 71:14수도승도 슬플 때가 있다 / 우리는 왜 슬퍼할까? 희망 연습 / 삶은 불공평한 것 / 전망을 잃는다는 것후회 / 성장을 위한 죄의식 / 슬픔을 치유하는 「시편」우리를 불행하게 하는 8가지 생각 7 허영심"언제까지 헛된 것을 사랑하며 거짓을 찾아다니려 하느냐?"_시편 4:3텅 빈 명성, 텅 빈 삶 / 8가지 참행복 / 당신 나한테 무례하네 / 허영심의 속임수우리를 불행하게 하는 8가지 생각 8 교만"가난한 이들은 듣고서 기뻐하여라"_시편 34:3내가 좀 바빠요 / 친구들과 몰려다니는 아이들 / 불행한 죽음 / 행복하여라, 바쁘지 않은 사람들!교만이 나타나는 방식 / 교만이 상상하지 못하는 위대한 일 / 겸손한 포용우리에게 기쁨을 가져다주는 8가지 덕"행복을 찾기 위해 우리는 행복의 정의를 넓혀서 좋은 기분을 '느끼는' 것이 좋은 일을 '행하고' 선한 것을 '아는' 것까지 포함하는, 더욱 폭넓은 맥락의 일부가 되도록 해야 합니다."감사의 말참고문헌