pologue. 왜 우리는 상처를 안고 어른이 되었나chapter 1. 상처는 어린 시절 시작됐다 포옹에서 모든 것이 시작된다생존까지 위협하는 ‘애착’의 끈“언제나 곁에 있지 않아도 괜찮아요”_ 애착이라는 안전기지 살아가는 방식을 지배하는 제2의 유전자 눈을 가린 채 운전을 한다면_ 애착장애의 위험성 chapter 2. 단단한 껍질로 덮여 있는 마음의 상처인정받지 못하는 외로움을 비딱한 행동으로 달래던 도련님 어덜트 칠드런, 애정결핍의 또 다른 이름 “태어나서 죄송합니다”_ 자기부정의 늪엄마의 우울증, 상처받는 아이가능성을 이끌어내는 타인과의 관계 chapter 3. 애착의 상처와 마주하라적절한 거리를 유지하세요상처에 사로잡히는 당신나는 너를 그리워하고 있다_ 부분에 대한 집착지나친 고집, 심술 맞은 반응 애착은 모든 발달의 토대가 된다이상한 집착자식에 대한 강한 저항어릿광대를 연기하다비행을 부르는 애착의 상처부재로 인한 그리움은 방랑을 부른다상처 입은 자기애의 심리창조의 꽃을 피우다chapter 4. 당신은 어떤 상처를 가졌나요당신의 애착 유형은 무엇인가요?사랑하는 사람을 위한 희생슬픔과 마주하는 시간나는 어떤 사람인가_ 성인애착검사chapter 5. 어른이 되지 못한 내 안의 나안정적인 유대감을 느낀다_ 안정형 애착 유형귀찮은 일은 딱 질색이야!_ 회피형 애착 유형 왜 남의 눈치를 살필까_ 불안형 애착 유형 마음의 모순을 안고 있다_ 공포·회피형 애착 유형chapter 6. 상처받은 유년의 나와 화해하라 근본적 회복을 위한 열쇠, ‘애착’그들은 어떻게 회복한 것일까변함없는 사랑만이 우리를 구원한다_ 안전기지가 되어주는 존재 “정말 좋은 사람이에요”동심의 회복상처받은 애착의 회복_ 자기치유 작업과거와의 화해친밀한 관계를 만들어간다_ 애착회피의 딜레마‘내 안의 부모’와의 만남epilogue. 이제 ‘진짜 어른’이 되어야 할 시간 부록_ 애착 유형 진단 테스트