프롤로그_ 아이들에게 행복을 가르쳐라Part1. 부모가 행복하지 않은데, 아이가 행복할 수 있을까?부모의 불행한 감정은 아이에게 더 빨리 전염된다미래의 행복이라는 말로 현재의 행복을 옭아매는가행복한 아이가 사회에서도 성공한다내 아이의 행복지수 테스트Part2. 긍정적인 아이가 평생 행복하다아이의 정서가 아이의 인생을 바꾼다긍정적인 아이가 창의력도 좋다아이가 즐겨 쓰는 단어 속에 숨은 정서가 있다아이의 정서는 0~3세 때 결정된다무조건적인 칭찬이 아이를 망친다진짜 웃음 가짜 웃음감사일기를 써라좋은 하루 보내기 노트 쓰기용서하는 법을 익힌 아이가 평생 행복하다몰입은 심리적 성장이다오감을 열고 오직 그것을 음미하라꿈이 자라면 자신감도 자란다Part3. 대표강점을 찾은 아이가 행복하다약점보다 강점이 더 중요하다강점을 발견하면 잠재력이 발휘된다성격강점을 찾은 아이가 행복하다아이의 대표강점을 찾는 방법대표강점을 아는 아이는 다르다아이의 대표강점을 키우는 방법은 생각보다 간단하다강점을 키우는 방법을 강점마다 다르다유아기 아이들의 강점 찾기 및 키우기대표강점을 발휘해 빌 클린턴 대통령을 초청하다Part4. 낙관적인 아이에게 큰 행복이 온다낙관적인 아이는 긍정의 말이 현실이 될 수 있도록 행동한다낙관적인 이는 우울증에 빠지지 않는다(story)내 아이는 우울한가?성취는 낙관성에 의해 좌우된다낙관적인 아이 vs 비관적인 아이낙관성 테스트부모의 비관적 잔소리가 아이를 비관적으로 만든다비관적인 아이도 낙관적으로 변하는 마법의 ABC비관적인 아이들은 항상 최악의 시나리오를 생각한다왜곡된 믿음을 반박하는 기술Part5. 트라우마를 이겨 낸 아이가 행복하게 자랄 수 있다 회복력이 외상 후 성장을 돕는다역경을 극복하는 회복력을 키워라재능보다 노력, 결과보다 과정을 칭찬해라실패에 대한 걱정보다 흥미에 대한 관심이 필요하다 감정 코칭으로 아이의 정서 능력을 높여라자기 통제력이 잘 자라야 아이도 잘 자란다권위적 양육 방식을 선택하라부모가 먼저 자기감정을 통제할 수 있어야 한다(story)7가지 회복력 기술Part6. 아이의 사소한 도전도 응원하자성공보다 성취를 이야기해라성취는 또 다른 성취를 낳는다노력, 자제력, 집념과의 싸움구체적인 목표를 세워라버킷리스트를 작성해라Part7. 관계를 잘 맺는 아이가 성공한다행복한 성공에는 행복한 관계가 있다상대에게 긍정적 환상을 품어라공감 능력은 관계를 푸는 원동력이다긍정적 소통은 긍정관계로 이어진다적극적이고 건설적으로 반응하라좋은 관계를 맺으려면 시간을 선물하라Part8. 자존감 있는 아이가 행복을 만끽한다자존감은 행복을 만드는 가장 큰 중심이다아이의 행복을 부르는 열쇠, 자존감자신의 노력을 믿게 하라(story)미국 엄마 VS 중국 엄마자존감을 높이는 방법에필로그_부모가 행복해야 아이가 행복하다