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개요
목차
1. 잘 고치고 - 나이든 내 몸에 맞게 집 만들기 6
주택개선이 필요한 이유 7
1. 농촌고령자주택 개선의 목적 7
2. 주택 개선 시 고려해야 할 노화에 따른 신체적 변화 7
3. 농촌 고령자 주택이 갖추어야 될 기본적인 조건 8
교육주제 I. 현관의 안전 10
1. 현관 안전의 중요성 11
2. 고려해야 할 사항 12
3. 농촌주택현관의 현실(2013년 8월 사례조사 결과) 13
4. 현관 개선안(사례조사 결과를 바탕으로 개선안 도출) 14
5. 계단(2013년 8월 사례조사 결과, 사진 참조) 14
6. 계단 개선안(2013년 8월 사례조사 결과를 바탕으로 개선안 도출) 15
7. 농촌주택 마루의 현실(2013년 8월 사례조사 결과) 15
8. 높은 마루 개선안(2013년 8월 사례조사 결과를 바탕으로 개선안 도출) 16
교육주제 II. 출입의 안전 17
1. 출입 안전의 필요성 17
2. 고려해야 할 사항 18
3. 농촌주택출입문 공간의 현실(2013년 8월 사례조사 결과) 19
4. 출입문 개선안(2013년 8월 사례조사 결과를 바탕으로 개선안 도출) 20
교육주제 III. 침실의 편리 21
1. 침실환경의 중요성 21
2. 침실에서 고려해야 할 사항 22
3. 농촌주택침실의 현실(2013년 8월 사례조사 결과) 23
4. 침실 개선안(2013년 8월 사례조사 결과를 바탕으로 개선안 도출) 23
교육주제 IV. 안전한 부엌 25
1. 안전한 부엌의 필요성 25
2. 안전한 부엌을 위해 고려해야 할 사항 26
3. 농촌주택부엌의 현실(2013년 8월 사례조사 결과) 27
4. 부엌 개선안(2013년 8월 사례조사 결과를 바탕으로 개선안 도출) 28
교육주제 V. 욕실 및 화장실의 안전 30
1. 욕실 및 화장실 안전의 중요성 30
2. 고려해야 할 사항 31
3. 농촌주택욕실 및 화장실의 현실(2013년 8월 사례조사 결과) 32
4. 욕실 및 화장실의 개선안(2013년 8월 사례조사 결과를 바탕으로 개선안 도출 33
2. 잘 살피고 - 위험한 상황에 대비하기 35
교육주제 I. 가스사고 예방 및 대처 36
1. 가스사고 예방 및 대처의 필요성 38
2. 가스 사용에 있어서 주의할 점 39
3. 계절별 가스 안전관리 39
4. 기타 가스 안전관리 40
교육주제 II. 보행 및 이동수단(경운기, 오토바이 등) 안전 42
1. 보행 및 이동수단 안전의 필요성 및 중요성 42
2. 보행 및 이동수단 안전운전 방법 44
교육주제 III. 개인정보 안전 47
1. 개인정보 관리의 필요성 및 중요성 47
2. 보이스피싱 주요 사례(보이스피싱 지킴이) 48
3. 개인정보 유출 대처 및 관리 방법 50
교육주제 IV. 물건 구매시 조심 또 조심 52
1. 허위, 과대광고의 심각성 52
2. 허위, 과대광고에 대한 대처법 및 안전한 구매 방법 53
3. 잘 어울리고 - 이웃과 더불어 잘살기 55
교육주제 I. 치매예방 56
1. 치매란 무엇인가? 56
2. 치매의 위험성과 대책 57
3. 치매증상 57
4. 치매 예방법 58
교육주제 II. 우울예방 59
1. 우울의 위험성 59
2. 노인 우울증의 원인 60
3. 노인 우울증 증상 60
4. 우울 예방법 61
교육주제 III. 상담 전화 안내 62
1. 상담의 필요성 62
2. 상담전화 안내 63
4. 잘 먹기 - 잘 챙겨먹고 건강하기 64
교육주제 I. 건강한 식생활 실천 방법 65
1. 건강한 식생활의 필요성 65
2. 노인의 영양불량을 일으키는 요인들 66
3. 식생활 위험도 평가 67
4. 건강한 식생활 실천방법 6가지 67
교육주제 II. 안전한 식생활 바로 알기 70
1. 안전한 식생활의 중요성 70
2. 안전한 식생활 실천방법 71
교육주제 III. 만성질환 바로 알기 74
1. 농촌 노인의 만성질환 실태 76
2. 노년기와 만성질환과의 관계 76
3. 노인 고혈압의 치료 77
4. 노인 당뇨병의 진료 권고안 78
교육주제 IV. 심혈관계질환 응급 증상 알기 79
1. 심뇌혈관질환 증상의 중요성 79
2. 뇌졸중(중풍)의 원인 80
3. 심근경색의 원인 80
4. 심뇌혈관질환의 증상 80
교육주제 V. 평상시 운동 방법 83
1. 노년기 신체활동의 중요성 83
2. 노년기 체력의 중요성 및 이해 84
3. 노인 신체활동의 이해와 권고 84
4. 노인 신체활동의 효과 85
5. 일상생활 속에서 신체활동 늘리기 85
교육주제 VI. 퇴행성 관절염과 무릎 강화운동 87
1. 퇴행성 관절염 88
2. 퇴행성 관절염 원인 및 위험인자 88
3. 퇴행성 관절염 증상 89
4. 퇴행성 관절염 예방수칙 89
교육주제 VII. 치아 및 틀니 관리 바로 알기 92
1. 치아관리의 중요성 93
2. 틀니관리의 중요성 94
3. 틀니 관리법 94