prologue 나다운 삶을 모색하다Part 1 홀가분한 삶에 관한 이야기Life 01 요시모토 유미_ 60대, 고향으로 돌아가다 “친구와 멀리 떨어지는 것은 아쉽지만 자유를 갈망하는 마음이 더 강했어요.”Life 02 야마자키 요코_ 40대, 생활을 리셋하다 “새로운 삶을 시작해도 늦지 않은 나이, 낯선 설렘이 삶의 원동력이 된다.”Life 03 오쿠보 기이치로 / 오쿠보 미쓰코_ 40대, 가게를 차리다 “정년까지 기다렸다면 불가능했을 것.”Life 04 야마나카 도미코_ 50대, 집을 리모델링하다 “주거 환경이 만족스러우면 저절로 행복해져요.”Life 05 에다모토 나호미_ 50대, 사회 활동에 참여하다 “타인의 평가에서 벗어나 자신만의 기준을 세워라.”Life 06 나이토 미에코_ 70대, 아들네 가족과 함께 살다“나이들수록 즐거운 일에 눈을 돌려라. 변화를 어떻게 받아들일지는 자신의 몫이다.”Part 02 홀가분한 삶의 실천편1. 기쁘게 소유하라2. 기분 좋게 줄여라3. 죽음을 생각하라column 거주 12년째의 정리 기록epilogue 홀가분하게 산다는 것의 진짜 의미