한국어판 서문 | 한국의 30대에게 보내는 편지프롤로그 | 무엇인가를 버리지 않으면 새로운 일을 시작할 수 없다1week 어린아이 사고방식에서 벗어나기1day 칭찬받고 싶은 마음을 버려라2days 손익을 저울질하는 태도를 버려라3days 잘해야 한다는 생각을 버려라4days 그만두고 싶다는 말을 버려라5days 거절하지 못하는 우유부단함을 버려라6days 자명종 시계에 의지하는 생활을 버려라7days 휴일을 기다리는 마음을 버려라2weeks 타인의 시선에서 벗어나기8days 나답게 살면 안 된다는 죄책감을 버려라9days 모두를 만족시키려는 생각을 버려라10days 대단해 보이고 싶다는 생각을 버려라11days 하고 ‘싶다’는 마음을 버려라12days 재고 따지는 태도를 버려라13days 의뢰를 기다리는 태도를 버려라14days 주인공이 되겠다는 생각을 버려라3weeks 쓸데없는 죄책감에서 벗어나기15days 타인의 시선을 의식하는 태도를 버려라16days 기운 없이 고개 숙이는 습관을 버려라17days 어두운 표정으로 일하는 것을 버려라18days 무엇이든 하겠다는 말을 버려라19days 황당한 아이디어를 무시하는 습관을 버려라20days 메모지를 무심코 버리는 습관을 버려라21days 똑같은 캐릭터 경쟁을 버려라4weeks 매너리즘에서 벗어나기22days 툭하면 이직하려는 생각을 버려라23days 단순히 출퇴근한다는 마인드를 버려라24days 한 방을 노리는 마음을 버려라25days 상황을 탓하는 핑계를 버려라26days 자신을 싸게 파는 태도를 버려라27days 불만을 들어주는 습관을 버려라28days 돈에 얽매이는 사고방식을 버려라5weeks 조바심에서 벗어나기29days 연봉이 행복의 기준이라는 생각을 버려라30days 모두를 구하고 싶다는 마음을 버려라31days ‘나중에’라는 태도를 버려라32days 축 처진 자세를 버려라33days 조바심을 버려라34days 축적할 수 없는 일은 버려라35days 눈앞의 이익에 연연하는 마음을 버려라6weeks 불평에서 벗어나기36days 월급 때문에 일한다는 생각을 버려라37days 추상적인 고민을 버려라38days 과거의 화려한 경험을 버려라 39days 나를 알아주지 않는다는 말을 버려라40days 조언을 가로막는 태도를 버려라41days 반성을 뒤로 미루는 습관을 버려라42days 어설픈 휴식을 버려라7weeks 두려움에서 벗어나기43days 올라가야 한다는 생각을 버려라44days 리더가 되기를 두려워하는 마음을 버려라45days 돈을 빨리 벌어야 한다는 생각을 버려라46days 비난받고 싶지 않다는 마음을 버려라47days 단순히 즐기는 친목 모임을 버려라48days 시간이 없다는 말을 버려라49days 목표가 없는 생활을 버려라8weeks 진화하고 깊어지기50days 할 수 없다는 변명을 버려라51days 당근을 줘야 성장하는 태도를 버려라52days 만남으로 만족하는 안일함을 버려라53days 효율만 따지는 태도를 버려라54days 마감을 어기는 습관을 버려라55days 목적을 달성하고 만족하는 마음을 버려라56days 어제의 방법을 버려라