제1장 미니멀리즘이란10미니멀리즘에 관한 시각16버려야 할 편견들21당신은 어떤 미니멀리스트인가?25미니멀리즘의 장점34삶을 단순화한다는 것제2장 미니멀리즘으로 가는 길52어떻게 미니멀리스트가 되는가?56동기 유지가 관건이다61바꿔야 할 행동들68범하지 말아야 할 실수들제3장 일상의 미니멀리즘80식탁 위 미니멀리즘87미니멀리즘과 돈92디지털 미니멀리즘101생태와 환경105미니멀리스트의 하루111인간관계 속의 미니멀리즘116자신 돌보기제4장 물질적 미니멀리즘126인테리어143옷149오락거리제5장 미니멀리스트 여행자158스트레스 없이 가볍게 짐 싸기 169배낭 하나 메고 멀리 떠나기제6장 미니멀리즘을 막는 장애물과 해결책178소유물 처분하기 186소비의 유혹 벗어나기190주위 환경 돌보기 194에필로그_완벽한 미니멀리스트는 없다 198참고 자료