추천사. 엄마는 반성문을 쓸 필요가 없습니다 프롤로그. 엄마가 아프면 아이도 아프다1장. 나도 좋은 엄마가 될 수 있을까?1. 왜 소녀는 엄마의 목을 졸랐을까2. 엄마는 아이의 태양이다3. 마음이 아픈 엄마들이 늘어나고 있다4. 엄마의 상처는 아이에게 대물림된다5. 어쩌면 당신도 ‘아픈 엄마’ 일지 모른다6. 엄마에게도 도움이 필요하다2장. 부모와 아이 사이, 애착의 발견1. 프로이트가 만난 늑대 소년 이야기2. 아이에겐 엄마의 애정이 더 필요하다3. 아이에게 물려주는 마음의 흙수저4. 애착은 타고나는 것이다?3장. 엄마가 흔들리면 아이도 흔들린다 /애착/1. 열 손가락 깨물어 안 아픈 손가락 없다?2. 애정의 크기만큼 자라는 아이들3. 애착을 키우는 적당한 거리4. 애착 형성에도 골든타임이 있다5. 부모와 아이 사이, 애착의 유형6. 문제행동의 배후에는 불안정애착이 있다7. 타고난 유전자가 애착 형성에 미치는 영향8. 어른이 된 후에도 애착은 우리를 쫓는다4장. 엄마의 상처는 아이에겐 장애물이다 /성장·발달/1. 엄마의 우울증이 아이의 ADHD를 부추긴다?2. 아이가 어릴수록 흔적이 강하게 남는다3. 언어능력과 사회성 발달을 가로막는 엄마의 우울증 4. 불안한 엄마가 아이를 아프게 한다 5장. 부모가 아이의 성격을 결정한다 /성격/1. 아이는 살기 위해 성격을 바꾼다2. 아이가 부모를 조종하는 방법3. 혼자가 두려워 남을 위해 사는 아이_의존형4. 사람과 가까워지는 것이 두려운 아이_회피형5. 애정과 증오 사이에 서 있는 아이_경계성 성격장애6장. 엄마, 상처를 극복하다1. 왜 나는 아이를 온전히 사랑하지 못할까?2. 엄마가 되는 것이 두려운 이유3. 상처 입은 엄마를 지켜주는 것은 가족이다4. 엄마와 아이가 행복해지는 결정적 방법5. 아이는 언젠가 떠나야만 한다 6. 바르게 사랑하고 자립하는 엄마맺음말. 엄마가 될 능력은 갖고 태어나는 것이 아닙니다