서문(닐 메이어슨, 메이어슨재단 회장)저자의 말( 섀넌 폴리 · 캐서린 브라이턴)옮긴이의 말(우문식, 한국긍정심리연구소 소장)1부: 긍정심리학의 성격강점 긍정심리학긍정심리학이란 무엇인가?성격강점성격강점이란?대표강점2부: 24가지 성격강점 탐구하기 : ‘가장하기’를 해보자1. 창의성 강점아이처첨 창의적으로 생각하라창의성을 부르는 낭독문: 진짜인 것창의적 자신감을 쌓는 법창의성을 키우는 방법2. 호기심 강점호기심은 행복의 엔진호기심을 부르는 낭독문: 가르치는 것에 대해호기심을 키우는 방법3. 학구열 강점지도자들에게 가장 사랑받는 강점, 학구열학구열을 부르는 낭독문: 애비게일 애덤스의 편지학구열을 키우는 방법4. 개방성(판단력) 강점부족하지도 과하지도 않은 적정 수준을 찾아라개방성을 부르는 낭독문: 인간의 맹점에 대해개방성을 키우는 방법5. 예견력 강점기대에 부응하지 못할 때는 그만둬라예견력을 부르는 낭독문: 게티스버그 연설예견력을 키우는 방법6.용감성 강점용감성을 재는 단위는 무엇인가?용감성을 부르는 낭독문: 승리의 연설용감성을 키우는 방법7. 끈기 강점투지를 가지라고? 마음가짐부터 고쳐라끈기를 부르는 낭독문: 갈매기끈기를 키우는 방법8. 정직 강점있는 그대로의 자기 모습에 익숙해지기정직을 부르는 낭독문: 앉은 황소정직을 키우는 방법9. 열정 강점열정과 열의를 되찾아라열정을 부르는 낭독문: 일인자가 되는 데 필요한 것열정을 키우는 방법10. 사랑 강점진실된 사랑과 거짓된 사랑을 구분하는 법마음챙김 사랑행복은 사랑과 같은 말사랑을 부르는 낭독문: 소네트 141사랑을 키우는 방법11. 친절 강점마지못해 도와주는 사람인가, 진심으로 도와주는 사람인가?친절을 부르는 낭독문: 밥 호프 인도주의자상 수상 연설친절을 키우는 방법12. 사회적 지능강점공감 그리고 공감이 주는 것사회적 지능을 부르는 낭독문: 내가 어떻게 운전을 배웠나?사회적 지능을 키우는 방법13. 팀워크(협동심) 강점지위와 상관없이 공평한 경쟁의 장을 만드는 팀워크사회적 지능을 부르는 낭독문: 내 모든 아들에게팀워크를 키우는 방법14. 공정성 강점공정한 원숭이와 정의의 여신공정성을 부르는 낭독문: 시민 저항운동에 대해공정성을 키우는 방법15. 리더십 강점톰래스 인터뷰리더십을 부르는 낭독문: 우리는 달에 가기로 했다리더십을 키우는 방법16. 용서 강점용서는 누구를 위한 것인가?용서냐, 복수냐?용서를 부르는 낭독문: 베니스의 상인(4막 1절에 나오는 포셔의 독백)용서를 키우는 방법17. 겸손 강점겸손은 이타적이 되는 것: 겸손의 신비겸손을 부르는 낭독문: 노벨 평화상 수상 연설겸손을 키우는 방법18. 신중성 강점신중성을 칭찬하며신중성을 부르는 낭독문: 우리는 형제가 될지도 모른다신중성을 키우는 방법19. 자기통제력 강점두뇌가 습관을 좌우한다자기통제력을 부르는 낭독문: 오셀로자기통제력을 키우는 방법20. 감상력 강점감상력의 부가급부감상력을 부르는 낭독문: 집으로 가는 길감상력을 키우는 방법21. 감사 강점감사하기 힘들 때감사를 부르는 낭독문: 양키 팬들에게 고하는 작별인사감사를 키우는 방법22. 희망 강점희망 되찾기희망을 부르는 낭독문: 성녀 조앤희망을 키우는 방법23. 유머인생의 밝은 면을 보라유머를 부르는 낭독문: 진지함의 중요성유머를 키우는 방법24. 영성 강점영성 건강 단련법영성을 부르는 낭독문: 태양속의 건포도영성을 키우는 방법성격강점 분류는 화학원소 주기율표와 같다3부: 이젠, 행동으로 옮겨라비즈니스에서 성격강점을 키워라강점평가 활용하기휴가 중 강점 발휘하기어린이들의 성격강점 길러주기위험에 처한 젊은이의 강점 키우기 대표강점 연구결과 활용하기