들어가는 글- 쓰는 삶을 선택한 당신에게 1부 작가가 되기로 결심했다고ㆍㆍ 작가에게 완벽한 하루란 ㆍ 생활인의 자아 vs 창작자의 자아 ㆍ 결심에도 기술이 필요하다 ㆍ 쓸 것인가, 말 것인가 그것이 문제로다 2부 최적의 글쓰기 공간 만들기ㆍ 흐트러진 작업 공간 정리하기 ㆍ 숨기 좋은 최적의 장소를 찾아서 ㆍ 누구도 침범하지 못하게 ㆍ 글쓰기 공간을 존중한다는 것 ㆍ 뜻밖의 장소에서 글을 만나다 ㆍ 침대는 잠만 자는 곳이 아니다 3부 잡념에 결별을 고하다ㆍ 상념에서 벗어나려면 ㆍ 10초 안에 집중하는 법 ㆍ 방향을 잃어버린 글과 마주하기 ㆍ 작가의 시간은 다르게 흐른다 4부 불필요한 감정 다스리기ㆍ 불안과 우울 떠나보내기 ㆍ 마음챙김의 여섯 가지 원칙 ㆍ 예술가적 기질과 개성 다루기 ㆍ 욕망하고 또 욕망하라5부 쓰고 싶은 나와 쓰지 못하게 하는 나ㆍ 정말 쓰고 싶은지 솔직하게 묻고 답하라 ㆍ 트라우마와 동거하기 ㆍ 써야 한다는 중압감과 미루는 습관 사이에서 ㆍ 더 나은 글을 위해 더 나은 사람 되기 6부 상상력을 회복하는 법ㆍ ‘의도’를 부여하라 ㆍ 나만의 벤치를 만들라 ㆍ 기막힌 첫 문장을 끌어내는 법 ㆍ 오로지 글쓰기만을 위한 휴가 7부 자기검열과 존재감 사이에서ㆍ 중립적 글쓰기란 없다 ㆍ 글로 사회 변화에 동참하기 ㆍ 존재 드러내기와 숨기기의 경계8부 글이 인생이 되려면 ㆍ 세상에 없던 의미를 만들라 ㆍ 매 순간 불안을 선택하기 ㆍ ‘무엇을 쓸까’ ‘어떻게 살까’ 묻고 답하기