프롤로그 / 7 ㆍ 용어설명 / 16 제 1 장 주머니 속 깨달음 버튼을 누르세요! 1. 운명인가 자유의지인가? 18 2. 유니콘의 뿔은 흰색일까 검은색일까? 25 3. 금두꺼비는 두꺼비가 아니라 금 27 제 2 장 아주 먼 옛날 옛적에 한 사람이 있었는데 1. 거울 방 34 2. 일인다역(一人多役)의 연극 38 제 3 장 우리가 기획한 거대한 연극 1. 태초에 저 위에서 우리는 45 2. 시간과 공간의 비밀 49 제 4 장 의식(意識) 1. 두뇌가 의식을 창조한다는 거짓말 58 2. 투명한 의식, 자아의식 67 3. 의식의 변신(變身)은 무죄 72 4. 의식은 하나인가 여럿인가 그것이 문제로다. 75 5. 왜 나는 저 사람이 아니고 하필 이 사람일까? 79 6. 꿈처럼 등장하는 몸과 세상 만물 84 7. 우리는 지금 어디에 있나? 88 8. 의식의 시작과 끝을 보여다오! 94 제 5 장 자각몽(自覺夢): 자각의 지름길 1. 왜 반드시 잠자고 꿈꾸는가? 102 2. 의식의 바다를 떠다니는 자아 104 3. 꿈과 현실에서 깨어나기 106 4. 자각몽 사례로 빠른 자각 유도하기 109 제 6 장 자연법과 정의 1. 자연법은 있기나 한 것인가? 130 2. 황금률: 윤리 법칙의 유일한 원천 133 3. 정의, 자유, 평등 35 제 7 장 고통과 절망 돌파하기 1. 고통과 절망의 악순환을 깨는 방법 142 2. 자아가 애용하는 최고의 전략: 피해자 되기 44 3. 자아의 전략을 눈치챈 후 146 4. 번갈아 찾아오는 세 명의 손님 147제 8 장 우리는 어디서 와서 어디로 가는가? 1. 생사윤회(生死輪廻) 154 2. 우리는 이미 죽어서 가는 그곳에 있습니다. 162ㆍ 에필로그: 처음부터 있었던 것 / 179ㆍ후기 1. 공포 없는 유쾌한 죽음은 삶의 매 순간을 자유로 바꿉니다. ··· 181 2. 보물은 집에 있는 튼튼한 금고 안에 안전하게 있습니다. ·········185