한국의 독자들에게들어가며제1장 남자가 홀로될 때홀로 사는 남성이 늘고 있다 원래 혼자였거나, 되돌아오거나, 홀로 남겨지거나 싱글 남성의 노후는 어떨까 남성에게 ‘싱글력’이 있을까 간병하는 남성들 섹스, 언제까지 가능할까 어머니를 간병하는 아들들 아내가 먼저 세상을 떠났을 때 제2장 내리막길을 내려오는 기술인생의 정점에서 내려오는 길 남자의 정년, 여자의 정년 나이 듦을 거부하는 풍조 약점 드러내기 별안간 쿵 하고 떨어지면 고통 또한 크다 쌩쌩하게 활동하는 싱글 선배들 남자는 여자에게 배워라 혼자 살아가는 힘, 싱글력을 기른다 제3장 홀로 살아갈 수 있을까남성은 자립하고 있는가, 자립의 세 가지 조건 새로운 밥줄 구하기 프로젝트 돈 부자보다는 사람 부자 친구는 인간관계의 상급편 네트워크를 만들고 싶다면 지켜야 할 7가지 금계 남아도는 시간을 어떻게 활용할까 시간 때우기의 달인들 남자, 홀로 나이 듦에 대하여 남자 홀로 나이 듦의 10가지 방법 제4장 돈으로 돌봄을 살 수 있을까싱글 남성의 주머니 사정 노인홈은 얼마나 들까 타인과의 적당한 거리는 집에서 나 홀로 아플 때 제5장 홀로 죽을 수 있을까생명의 또 다른 이름, 죽음 혼자 살아왔듯이 홀로 죽을 수 있다면가족은 지원군일까 저항군일까 싱글 맞춤형 보험 마지막 시간을 화해의 시간으로 후기 옮긴이의 말미주