출간 25주년 개정판에 부쳐 7프롤로그 631ㅡ 투쟁-도피반응과 이완반응 672ㅡ 고혈압에 관한 기본상식 813ㅡ 스트레스가 인체에 미치는 영향 1114ㅡ 이완반응의 효과와 유발수단들 1335ㅡ 이완반응의 역사적 고찰 1616ㅡ 이완반응의 생리적 영향 2037ㅡ 이완반응의 실전 전략 219에필로그 347감사의 글 243참고문헌 247