책을 펴내며추천사 제1장 냉기(冷氣)와 여성 건강냉기(冷氣)란?냉기(冷氣)로 인한 4대 증상냉기(冷氣)의 원인냉기를 없애는 방법제2장 여성 건강을 위한 좌훈요법좌훈요법이란좌훈의 문헌적 고찰좌훈과 관련된 이야기좌훈과 회음혈(會陰穴)좌훈의 효과좌훈에 쓰이는 약초제3장 좌훈으로 개선되는 질환냉증(冷症)생리통(生理痛)생리전증후군(生理前症候群)생리불순불임증자궁근종자궁내막증난소낭종질염(대하증)변비여드름복부비만치질제4장 이런 것도 좋아진다!어깨결림부부관계 개선생식기 가려움증생리량이 줄어든 경우생리가 중단된 경우불면증요실금소화가 안되는 사람나잇살로 걱정하는 사람전립선질환제5장 좌훈하는 방법과 치료 사례좌훈은 이렇게!좌훈할 때 주의사항냉증(冷症)생식기 가려움증대하증(帶下症)불임증생리불순생리통손발저림피부 트러블변비부부관계 개선복부비만소화불량불면증요실금자궁근종제6장 좌훈의 효과를 높여주는 한약 처방냉증 - 이중탕생리통 - 칠제향부환생리전증후군 - 오적산생리불순 - 사물탕불임증 - 조경종옥탕자궁근종 - 귀출파징탕자궁내막증 - 온경탕질염 - 용담사간탕불면증 - 귀비탕여드름 - 청상방풍탕복부비만 - 방풍통성산치질 - 소적정원산어깨결림 - 갈근탕부부관계 개선 - 연령고본단요실금 - 보중익기탕소화불량 - 평위산전립선질환 - 육미지황환