Prologue 미래로의 초청장 Step 1 마음가짐이라는 렌즈를 닦자01 순항을 위한 의식 02 세상을 보는 또 다른 시선을 찾아서 03 학습된 낙관주의 04 생각을 바꾸면 운수대통이다 05 마음을 움직여라 Step 2 잠재의식 속 시나리오06 인생은 각본이다 07 당신의 이야기를 들려줘라 08 건강한 심리 시간관 09 일상에서 새롭게 시작하라 10 이야기의 위력 Step 3 중요한 일에 매진하라11 생활 속 공간을 비워라 12 집중할 공간을 만들어라 13 조급함의 함정에서 벗어나라 14 ‘하이레버리지’의 수확을 찾아라 15 똑똑하게 거절하는 법 Step 4 몸의 에너지를 제어하라16 시간의 기회와 함정 17 당신의 결정을 파헤쳐보자 18 몸과 마음이 신나게 19 자기 무덤을 파지 말자 20 막힘없이 자연스럽게 흐르는 에너지 Step 5 바른길을 간다는 건 그리 간단치 않다21 우리는 꿈꿀 자격이 있다 22 지혜로 터치다운 23 장애물 예보: 내려놓기 24 오늘 ‘WOOP’합니까? 25 ‘퉤퉤퉤’ 대신 ‘하하하’ Step 6 당신의 초능력을 믿어라26 오래오래 행복한 인생 27 당신의 강점을 찾아라 28 자신의 성격적 강점을 받아들여라 29 성격적 강점으로 목표를 이루자 30 행복 선언 부록 VIA 성격적 강점 리스트