제1장 책 1권 쓰고 나면, 변하는 것들
왜, 그동안 나는 책을 쓰지 못했을까? … 9
진작 쓰지 못한 아쉬움이 생긴다 … 14
지금이라도 쓴 것에 감사하다 … 19
책 쓰기에 대한 가치를 뼛속 깊이 느낀다 … 24
내 자식만큼은 책 쓰기 가르치고 싶다 … 29
쓰는 삶이 일상이 된다 … 34
모르는 사람이 나를 인정한다 … 39

제2장 책 쓰기 어렵게 생각하지 마라
책 쓰기, 이제 아무나 쓴다 … 45
책 쓰기, 타고난 재능으로 쓰지 않는다 … 50
책 쓰기, 최고의 걸림돌은 자기 자신이다 … 55
책 쓰기 방법에 대해 궁금해해라 … 60
고민하지 말고 필사부터 시작해라 … 65
하고 싶은 말을 끄집어내라 … 70
내 메시지와 내 일화로 다 채워라 … 75

제3장 A4 2장 쓰기, 몸에 익히는 방법
왜 A4 2장인가? … 81
필사해라 … 86
A4 2장, 잘 쓰려 하지 마라 … 91
4 2장, 매일 채우는 데 의미를 두어라 … 96
A4 2장 쓰기, 가장 큰 걸림돌 하나를 찾아라 … 101
A4 2장 쓰는 시간을 정해라 … 107
A4 2장 쓰는 핵심방법, 최소 하루 3번씩 리마인드해라 … 113

제4장 A4 2장 이렇게 쓰라
서론-본론-결론으로 나누어서 쓰라 … 120
꼭지 제목에서 키워드를 찾아라 … 125
키워드와 관련된 나의 현재-과거 일화를 찾아라 … 130
서론 쓰는 법, 가벼운 나의 일화 + 나의 메시지이다 … 135
본론 쓰는 법, 특별한 나의 일화 + 나의 메시지이다 … 140
결론 쓰는 법, 다른 표현으로 한 번 더 강조해라 … 146
여러 개의 문단이 모여 A4 2장이 됨을 기억해라 … 152

제5장 내가 쓴 책 1권으로 가슴 떨리는 삶을 산다
직장인의 삶으로 끝내기에는 인생이 아깝다 … 158
당신의 삶에 책 쓰는 삶을 추가해라 … 164
책 쓰는 삶은 지루할 틈이 없다 … 170
모든 경험이 글감이다 … 176
나이와 상관없이 도전을 즐긴다 … 181
퇴직을 앞둔 당신, 직접 쓴 책 한 권이 든든하다 … 186
책 한 권이 나의 삶을 새롭게 세팅한다 … 191
책 한 권으로 가슴 떨리는 삶을 시작해라 … 196